這個減肥食譜、堅持三四個月，從131到95，減肥還得靠吃

減肥可以說是我們每個人變漂亮的必經之路了，但是每個人的體質又都不一樣，所以所需要的減肥方法也是不一樣。但是不管怎麼樣，只要能夠安全健康的瘦下來就是有用的減肥方法。我是在高考結束之後，開始胖的，其實主要就是在度過了緊張的高考之後，整個人都是瞬間放鬆了下來。而且天天都是熬夜看電視劇，早上的時候又不起床，吃飯也是爛七八糟的，所以三個月的時間，我就是胖了20多斤。

後來在大學軍訓的時候，我就算是走紅了。每次休息的時候，我們教官都喜歡逗我，說我胖之類的，有時候還喜歡讓我去跑圈。所以以至於軍訓結束之後，走在校園裡，大家都是看到我就笑，我...不過軍訓結束之後我就是開始減肥了。最開始的時候就是不想節食，也懶得運動，所以就是圖方便在網上買了幾盒減肥藥。我吃了之後沒有任何效果，我室友就是也吃了幾次，吃的她是經常拉肚子，我室友還說，以後就當瀉藥了。

真的是不僅浪費我的錢，還浪費我的感情。不過比較好的是，在寒假結束之後，回學校之後，我室友就是給我找了一個減肥的偏方，是她姐姐寒假在家用的，她看效果不錯，所以就是給我說了一下。我就連著吃了幾個月的，意想不到的是，第一個月我就是成功的瘦了22斤，三個月的時間，我的體重就是保持在了95斤。

下面我就和大家說說這個偏方：

1.把黑豆洗凈之後炒至爆皮。

2.晾涼之後放到罐子里，加醋。

3.密封24小時，等黑豆把醋吸收。

4.最後加上蜂蜜拌勻即可。

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