專家提醒：這樣做可以有效預防腦血栓，再不注意就晚了

1.限制鹽分 大家都知道，一般腦血栓病人還患有高血壓病，所以說要在飲食方面要注意減少食鹽的量，是預防腦血栓是最好的辦法之一。

2.注意烹調用料 有效的預防腦血栓，就要盡量吃一些清淡的食物，不要吃那些油炸食物，而且可以在清淡的食物當中，適量的放一些醋，會更好一些。

3.多喝水 水是生命之源，不光是正常人要喝水，特別是喝水可以起到稀釋血液的作用 防止血液凝固、粘稠，有利於預防腦血栓的發生。

4.戒煙戒酒 要想預防腦血栓的發生，我必須要做到戒煙戒酒，這樣才能使腦血栓發生的概率降至最低，同時也有利於我們的身體健康。

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