梅梅護膚老師: 激素臉、敏感肌膚、紅血絲問題皮膚該如何選擇護膚品?

原標題：梅梅護膚老師: 激素臉、敏感肌膚、紅血絲問題皮膚該如何選擇護膚品?

激素臉、敏感肌膚、紅血絲，這類皮膚較為敏感，平時護膚的時候要多加註意，因為一旦使用不當，會加重皮膚問題，帶來不可挽回的局面。因此在挑選護膚品的時候一定要仔細分辨。

首先，宣稱速效要小心

速效、見效太快的面膜一般是廠家在面膜中添加重金屬或者激素類成分。此類面膜的特點是：見效快，能在短時間內祛斑美白、抗炎祛痘，可是隨著時間的推移，不僅斑點會出現嚴重的反撲，甚至還會引起重金屬中毒或者激素依賴性皮炎。無論哪一樣後果都是使用者無法承受的，因此當一款面膜宣稱速效的，一定要提高警惕，以免得不償失。

其次，學會看成分表，避免坑爹貨

化妝品法規對成分表是有規定的，而且通常排在香精、卡波姆(聚丙烯酸交聯樹脂)、透明質酸鈉後面的成分添加量都低於1%，其作用基本可以忽略。我們需要著重看這些標誌性成分以前成分，是否含有有效成分。靠前的有效成分越多，面膜給你帶來的有效性就會越大。

皮膚中的角質層是最表面的一層，也是最堅固，最緻密的一層，雖然薄，但是能夠抵擋日常中遇到的大部分物質，讓一些物質不能夠隨便的通過。

根據美國學者Elias PM提出的有關皮膚屏障的磚牆學說，是這樣理解的，角質形成的細胞是磚塊，細胞間連接的鋼筋，細胞間的脂質是水泥，我們所說的皮脂膜為這個磚牆的最外面一層。

而一旦這層屏障受損（過度清潔，長痘濫用祛痘產品，速效美白祛斑，頻繁去角質等），這層原本緊緻的皮膚屏障開始出現裂痕，無法抵禦外界的刺激，使得原本不容易通過的細菌，微生物等通過表層進入到內部。

其實咱們皮膚中有各種各樣的菌群，常駐菌，還有一些過路菌，在皮膚健康的狀態下是相安無事的，然而皮膚屏障一旦受損，這些菌群有可能進入真皮層，引起免疫性炎症反應（接觸性皮炎，過敏性皮炎以及日光性皮炎等）。

皮膚表現為：干癢，脫屑，瘙癢，痘痘問題加重，皮膚潮紅，皮膚耐受性差的還可能因為炎症的問題造成毛細血管擴張，從而出現紅血絲問題。

而皮膚出現炎症時，通常會進一步的加劇皮膚屏障受損，從而造成一個惡性循環。

在炎症引發的各種問題時，咱們可能會使用某種藥物來壓制，例如激素藥膏（短期內在醫生指導下是安全的），然而，有時候不知深淺的濫用，最後從皮炎跨越到另一個嚴重的皮膚問題——激素依賴性皮炎。

那麼對於已經受損的皮膚屏障該怎樣護理？

1，溫和清潔，一天洗臉次數不要超過2次，除非用彩妝，如非有必要，盡量避免卸妝，有研究說明，卸妝一次，需要8天才能恢復皮膚屏障。

2，避免濫用護膚品，很多小朋友們，對於護膚意識不強，經常是A家的乳，B家的精華，C家的霜，每家的成分添加不同，各自的體系也不一樣，所以在皮膚屏障受損時，選擇護膚品，搭配一套最為安全。

護膚品選擇時，多給自己普及一些知識成分，例如乙醇（酒精），合成香精，刺激性的防腐劑：如：甲基異噻唑啉酮（可能會引起皮膚過敏反應，以及紅腫等）甲醛釋放體等。

選擇有修復成分的護膚品：脂肪酸，膽固醇，卵磷脂，神經醯胺等有修復成分的護膚品，來修復受損的皮膚屏障。

3，補水保濕，在皮膚屏障受損的情況下，皮膚鎖水功能下降，那麼這時就需要使用有封閉油脂的一些成分，幫助皮膚鎖住水分。

4，防晒，這個是一年四季都不能被忽略的，在屏障受損時，優先選擇帽子，遮陽傘，墨鏡等，防晒劑以物理防晒為佳。

作者：梅梅護膚老師

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