《論語》：專註於每一個當下

——佟鑫海女士和您一起學《論語》

之一百零九

《論語》

【原文】子曰：往者不可諫，來者猶可追。

【譯文】孔子說：過去的不能挽回彌補，未來的還是能趕得上的，要努力爭取。

過往總有遺憾，未來總有期盼，但我們既無法回到過去，也不能提前進入未來。有人為當初的選擇後悔，有人為明日的前景擔憂，深感自己的無助和無力。

「活在當下」看似尋常言語，實際上是一種極為勇邁的精神，是把「過去」與「未來」截斷，使心思處在一心一境的狀態，一個人如果能每時每刻都處於一心一境，就沒有什麼困難能牽住他，也沒有什麼痛苦能動搖他了。

一心一境是療治人生的波動、不安、痛苦、散亂最有效也最簡易的方法，如果能安住於每一個當下，苦受就不那樣苦，樂受也沒有那麼樂了。

不能活在一心一境之中，那是由於世人往往重視結局，而不重視過程。一個人如果不能在吃飯時品味米飯的香甜，何以能深刻地品味人生呢？又如何能在生命的苦樂中有更深切的認識？

因此吃飯、睡覺、喝茶，看來是人生小事，卻能由一心一境在平凡中見出不凡，也就能以實踐的態度契入生活，而得到自在。

活在每一個過程，這是真正的解脫，也是真正的自在。工作時，就拋開雜念，全身心投入。娛樂時就放空自我，體驗忙碌後的輕鬆與自在。就怕工作時想著玩樂，玩樂時又放不下工作，做什麼都無法盡興和純粹，庸碌混沌度過一生，就太不值了。

「吃飯時吃飯，睡覺時睡覺」的禪語也可以說：「痛苦時痛苦，快樂時快樂。」縱使盡一切努力，也無法阻止一朵花的凋謝。因此在花凋謝時好好欣賞它的凋謝吧！

人生的最大意義不在奔赴某一目的，而是在承擔每個過程。活在苦中，也活在樂里；活在盛放，也活在凋零；活在煩惱，也活在智慧；活在不安，也活在止息。這是面對苦難的生命最好的方法。

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