男人應酬多肝臟不好？每天堅持吃點它，養肝排毒，修復肝損傷！

在中國最容易使男人受傷的是應酬。男人在外應酬多，推杯換盞更是不能避免，工作壓力大抽煙也成了很平常的習慣，長期下去，身體就漸漸吃不消了，各種疾病接連不斷，尤其是我們的肝臟，之前有相關報道說，一般人的肝臟24小時只能分解50毫升的酒精，相當於2兩白酒，因此，喝酒最傷肝。肝臟是我們身體中非常重要的一個器官，主要以代謝功能為主，並且在我們的身體中起到去氧化，儲存肝糖等等非常重要的作用，把我們的身體比作是軍隊的話，肝臟就是三軍統帥。中醫認為，肝膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，肝主疏泄，肝臟有著儲藏和調節血液，排毒等功能，西醫則認為，肝臟是人體中重要的解毒器官，所以說，肝臟的重要性不言而喻。

男人應酬多肝臟不好? 每天堅持吃點它,養肝排毒, 修復肝損傷！

五味子富含大量的甲乙丙素及醇甲乙等元素，能對我們的肝臟有良好的抑制和保護作用，除此之外，五味子還可以增加肝臟解毒的能力，使身體更健康。但服用五味子需要注意，很多人直接把五味子直接泡茶飲用，其實這是錯誤的做法，五味子是中藥，需要高溫煮沸才能發揮有效的功效。

枸杞富含維生素、鐵、磷等礦物質,以及對人體有益的枸杞蛋白多糖。現代醫學研究發現,枸杞多糖可以降低血清谷丙轉氨酶,有利於肝損傷的修復,還能抑制肝細胞的脂肪沉澱,促進肝細胞再生。

菊花茶養肝平肝、清肝明目的食療功效，可降肝火。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳，是養肝、護肝的佳品。不僅具有「和肝氣，養肝血」的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。

紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，並提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。紅棗水護肝早已不是新鮮事，有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。

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