夏季雨中散步，為身體排毒

古人說：「通則不病，病則不通。」可見，人體健康的關鍵在於「通」。通則明，不通則病。但怎樣才能確保「通」呢？其實，只要身體各通道正常運轉，就能發揮排毒功效。夏季在細雨中散步就可以達到陰平陽秘，氣血調和，化解、中和、轉化毒素，預防疾病，健康美容。

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皮膚是人體排毒管道之一，它反應了人體的健康狀況。當管道不通，排毒不暢時，毒素就會存在體內，損害臟腑功能。「有諸內必形之外」，皮膚是人體最大的器官、最重要的排毒管道，內不順不通，皮膚就會產生座瘡、色斑、乾燥、無彈性，內在的健康影響外在的美容。皮膚狀況與身體健康互相影響，精神委靡不振的人大都面容枯槁。身體能量不濟，皮膚信息就缺乏。所以只有調整好全身機能，打通排毒管道，使身體能量平衡，才能達到養顏美容的效果。

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一場毛毛細雨後，樹木更青，花草更綠，空氣更潔凈。其實對人也是一樣。皮膚與臟腑相通，穴位與經絡連屬，不僅可以抵禦外邪侵襲，還能促進排泄和吸收。

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雨水作用於體表，通過氣血、經絡影響到內臟，使人體氣血充盈調暢、經絡疏通，促進血液循環、新陳代謝，改善微循環障礙，加快動靜脈血流速度，改善微循環，以補益氣血、防病治病、美容美髮、強身健體。同時清除人體負能量，排泄不良信息，消除疲勞，使肌肉放鬆、精神煥發，為身體帶來芳香。雨中散步，猶如天然的冷水浴，令人神清氣爽，耳目一新，疲勞頓消，愁煩俱除，享受生命運動樂趣。

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