孕期有些痛不是病，可疼起來卻「真要命」

懷孕對女性來說就是一個漫長的磨難，要經歷各種忌口和疼痛……

懷嘟嘟的時候就在媽媽群里聽別人講恥骨疼，坐不能坐，站不能站，還不太能理解她們描述的這種痛苦。直到我這懷孕二胎孕中期的時候一段時間就出現了恥骨疼，那才讓我深刻的體驗到了這種痛苦。

懷孕對女性來說就是一個漫長的磨難。要經歷各種忌口和疼痛，比如不能吃太辣、太涼的食物，還有孕期便秘、腰背痛、乳房脹痛、孕婦胃痛、牙疼、腿抽筋這些，還有孕中晚期的恥骨疼痛在等著你，生孩子時的十級疼痛更是終極大Boss。

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孕婦恥骨痛

想要搞明白什麼是孕婦恥骨痛，就需要先搞明白恥骨在哪裡。你可以自己拿手摸一摸，在大腿根部和小腹交界處。

造成孕期恥骨痛的原因是：

1、到了孕中後期，腹中胎兒逐漸增大，會向下壓迫，讓恥骨長時間負重產生分離。

2、孕前就有恥骨痛或者背痛的情形。

3、懷的多胞胎。一般情況下懷多胞胎的孕婦產生恥骨分離的概率要比單胎的要大。所以多胞胎媽媽懷孕時要更加註意。

怎麼預防和緩解恥骨分離？

一般在孕前就有恥骨痛或者背痛情形的孕媽，在懷孕後就需要時刻感知自己的身體狀況，盡量穿有托腹的褲子。

對於已經產生了孕期恥骨分離了的孕媽，請用托腹帶，游泳也會有效緩解這種疼痛。

比如我在前一段時間就是孕期恥骨分離，去泳池裡泡一泡，游一會泳，再藉助托腹褲，已經不會出現很嚴重的恥骨疼了。想想我之前可以在一個地方多站一會兒都會疼的人啊！

懷孕的時候一般通過超聲波，來檢查是否恥骨分離。

2

孕婦胃痛

孕婦胃痛基本上每個孕媽都經歷過，就是在吃完東西過一會後，感覺到靠近心窩的地方有那種燒忽忽的感覺，尤其是在吃完辣的食物之後。

出現這種情況的孕婦可以適當喝點稀粥，還有就是吃鋁碳酸鎂咀嚼片，這個在孕期可以吃的，可以中和一下胃酸。還有不想吃藥的可以用毛巾熱敷一下胃部。

3

孕期乳房脹痛

孕期乳房也會隨著肚子里的小寶寶而成長變化，為小寶寶的出生準備口糧了。

孕期乳房變化是由孕期激素水平改變所引起的，一般過段時間身體適應之後就好了。要想有效緩解可以試一試冷熱交替敷一敷。還有就是用嬰兒撫觸油做按摩，給疏通一下。

4

孕期牙痛

不少媽媽由於孕期激素水平變化，很容易出現孕期牙疼。

牙疼又分很多種，比如牙齦發炎、長智齒等，但是由於處於孕期這個特殊時期又不能去醫院做牙醫手術，那怎麼辦呢？

說實話，我也沒有太好的辦法，就是在懷孕前半年把智齒拔了，該修補的修補。如果已經在孕期了，拔牙補牙就不能做了，你能做的只有忍、忍、忍！但是孕期是可以洗牙的哦！

好了，關於孕期的這些疼痛，今天就說到這裡吧。

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小夥伴們，孕期哪些疼痛，最讓你難以忍受？

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