每到夏天都想剪短髮染顏色？這些事你必須先知道

塗大紅唇的女博士

夏天女生最愛討論的除了防晒、美白、減肥之外，應該就是折騰頭髮了吧。過年前收拾出來的新髮型，留到現在也差不多快看膩了。劉雯前兩天就給自己換了一頭清爽短髮，美帥美帥的~

不過，比起表姐這樣「大動干戈」，估計很多小仙女還是更喜歡通過換髮色來轉換一下心情，畢竟，從長發一口氣剪到短髮，那真需要莫大的勇氣，反正我暫時沒有……

王大R最近就換了一個棕色系的發色，她的本來頭髮很黑，又硬又蓬鬆，換了淺色系之後，一下溫柔好多~

看的辦公室好多同事看到都蠢蠢欲動，然後就跑來問我：「染髮對身體傷害真的有那麼大嗎？」

哈哈~看來大家的養生意識都越來越高了，那就趕在大家開染之前，我先簡單給大家科普一下，這些年，我們對於染髮的迷思吧——

染髮對人體有害嗎？

首先大家對染髮的第一個顧慮就是，聽說染髮染多了容易致癌！

其實只要你選一些合規格的染髮劑，保持一年2-3次左右的染髮頻率，致癌的概率還是很小的。

致癌的原因主要是染髮劑給頭髮色素漂白、上色的時候，化學染色成分容易殘留在頭髮內甚至進入頭皮。

而不合格的染髮劑裡面，重金屬超標或者硝基苯、苯胺等化學成分過量，長期使用會引起會誘發皮膚癌、膀胱癌和白血病等。

所以，建議大家買染髮劑的時候千萬別省錢，盡量買正規品牌的或者去正規染髮店染，降低風險。

說完最嚇人的部分，我們來聊點輕鬆的。

除了致癌，染髮劑對我們還有哪些危害？

因為染髮的過程是通過打開毛鱗片（頭髮表皮），讓氧化劑進入發內將色素漂白，著色劑給頭髮重新上色，最後關閉毛鱗片。

所以，染髮對頭髮的損傷才是最明顯的。

圖片來源：臨床皮膚科雜誌2010年第39卷

毛鱗片是頭髮的「保護傘」，可以防止頭髮水分流失，還能折射光線，讓頭髮看上去更有光澤。染髮劑里的化學成分在打開毛鱗片的同時也破壞了毛鱗片的結構。所以染過的頭髮水分更容易流失，變得乾枯、沒有光澤。

我們辦公室藍頭髮的PM，染髮的時候就怕發質受損嚴重，特意選了很貴的染髮產品，一邊打蠟一邊上色。但因為本身是細軟發，再加上上色前漂了兩次，雖然頭髮表面看起來又亮又滑，但其實「內傷」已經嚴重。

她每次洗頭的時候，頭髮打結都比以前嚴重，也很容易斷。她的頭髮也再經不起任何染燙的折騰。

但她說，為了美，不後悔！（悄悄告訴大家，後來她為了讓頭髮看起來健康一點，每次做顏色護理都選黑色）

哪種染髮劑對頭髮傷害最小？

既然知道了染髮造成的損傷，相信大家已經準備好為健康下「血本」了吧~

那我們再來說說哪種染髮劑的傷害性相對小一點——

染髮劑分為永久性染髮劑、半永久性染髮劑和暫時性染髮劑。

染髮劑類型

成分

染髮過程

永久性染髮劑

氨、過氧化氫、對苯二胺 (PPDA)

染髮過程同上，染髮效果持久。

半永久性染髮劑

苯二胺類、氨基苯酚等

與永久性類似，但不用過氧化氫作為顯色氧化劑，而是通過分子質量小的染料直接進入頭髮內，染後會慢慢褪色。

暫時性染髮劑

礦物染料或植物染料

染髮過程與上面不同，成分只在頭髮表面，不進入發乾，一洗就能掉。

一般來說，留色的時間越短，染髮劑進入頭髮的深度越淺，對頭髮的傷害就越小。

傷害程度：永久性染髮劑≥半永久性染髮劑>暫時性染髮劑。

理髮店大部分用的都是永久性染髮劑，成分表裡的染髮劑一般都是永久性的功效成分PPDA（下圖箭頭指出的成分），效果最持久，一般的正規品牌都會嚴格控制染髮劑含量，保證安全。

市面上大部分泡泡染髮劑都是半永久性的，比如施華蔻斐絲麗泡泡染髮乳，染髮劑苯二胺類和氨基苯酚類也都屬於半永久性染髮劑的功效成分。

之前小紅書上很火的3ce7天染髮劑也是半永久性的，由於它是留色時間短，傷害也比較低~

而暫時性染髮劑不是真的染髮，只是色素覆蓋在頭髮的表面，對頭髮的傷害程度最小。市面上賣的暫時性染色劑，多數都是補色噴霧，比如歐萊雅奇妙補色噴霧：

助理小妞飯飯之前買過歐萊雅這支補色噴霧給媽媽，用來補髮根處的白髮。她媽媽每次出門前噴一噴，再用梳子稍微梳一下就行，相比染髮劑，它的味道不算很大，而且用量少，也不感覺刺鼻，維持一天還是可以的，晚上洗頭的時候就直接洗掉了，更偏嚮應急用。

染髮前後有哪些小技巧可以使頭髮沒那麼傷?

雖說每種染髮劑或多或少都會給頭髮造成一定的傷害，但做好染前染後的護理也可以幫我減輕傷害，美得更放心哈哈~

1.染髮前一天別洗頭。

染髮前一天不洗頭，頭皮原有的油脂可以更好的保護頭皮，避免有害物質通過頭皮滲入體內。染髮前檢查頭皮有沒有小抓傷或者擠破不久的痘痘。有害物質容易通過一些看似很小的或者剛癒合的傷口進入體內。

2.在髮根的部位和脖子處接近髮根部位的皮膚塗抹一點乳液。

染髮的時候染劑很容易碰到額頭和頸部的皮膚，塗點乳液能讓染劑更容易洗掉~如果是一些比較深的發色，染的時候可以不染髮根，就沒那麼傷頭皮。

3.不要混用染髮劑。

兩款不同的染色產品裡面，染髮成分可能有衝撞。即使是同一款產品，也可能因為某些成分數量過多而產生化學變化，所以最好不要混用染髮劑。

4.染髮前在耳後測試一下是否過敏。

染髮除了會傷發，還可能引起頭皮過敏。皮膚比較敏感的寶寶最好先塗一點染劑在耳後，塗上後沒有過敏再染髮。

5.少染需要漂發的淺色發色。

一些淺色的發色需要漂白之後才能染出來，漂發的原理是把頭髮原來的黑色素洗掉，是很傷頭髮的。吳亦凡有段時間染了偏銀灰色的頭髮，頭髮真是肉眼可見的很受傷……

日常染一些深棕色過過癮就好，助理小妞Summer本來是油性發質，夏天頭髮超級愛出油，她說染了深棕色之後頭髮看起來超級健康，連出油都少了。

6.有這些疾病最好不染髮。

頭皮有皮炎或哮喘的寶寶最好不要染髮，雖然引起發熱、畏寒、呼吸困難的幾率較小，但謹慎起見最好還是避免染髮吧。

7.用染髮後專用的產品洗髮。

很多人剛染髮的時候隔了兩三天才洗頭，這是錯誤的，染完頭髮之後應勤快的洗頭，雖然這可能不利於發色持久，但洗凈頭皮和頭髮上殘留的染劑，防止頭髮損傷更為重要。

把這幾點都做齊全了，就請你放心大膽的美起來吧~

寫在後面：

對於染髮，雖然損傷在所難免，但也不用過分排斥，只要控制好染髮頻率，選正規的染髮劑。偶爾改變一下發色，既可以美出新高度，也可以趕走壞心情，說不定還能轉運呢，哈哈~

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