抑鬱症患者：我每天的願望都是早點死

學生記者團

全國高校學生記者大本營

關於這篇推送，可能見解不是很專業，主要是一些關於自己的想法。

6月5日上午，武漢大學一大四畢業生跳樓身亡，警方排除他殺可能。又一名大學生自殺了，前不久武漢理工的事件還沒有個結果，如今又離開了一位。我也是畢業生，我能感受到畢業的壓力，但讓一個人放棄生命，是遇到了多大的難關呀？

6月12日下午，武漢大學發布《關於我校王某明同學高墜情況的說明》，證實該校大四學生王某明於近期跳樓自殺。

武大的說明很詳細，裡面有幾點不得不提：

1.校方指出，王同學自入學起就顯示出心理問題，在校期間有異常行為發生並在畢業前的心理評估中測出有高自殺風險；

2.校方還稱，學院鄭重告知家長防範發生意外，王同學母親簽字同意由家長看護照顧並負責其人身安全，事發前其母親不告離漢（沒有告知校方便離開武漢），事發後遺物中發現抗抑鬱藥物。

遇害人父親則發表了一篇文章痛俗，和學校的說法有所出入，裡面的關鍵點有：

1.家長指出王某明母親帶他去醫院做了檢查，院方檢查結果顯示只是輕微癥狀，算不上抑鬱症。

2.事發前兩天，王某明的輔導員要求他去見他，因王某明生性膽小，於是離校住酒店，以此來躲避輔導員的糾纏。

學校和家長可以說是各執一詞，事實真相到底如何，我們等後續的相關報道，我更想說的是關於抑鬱症這個話題。

世界衛生組織曾發布一份「全球預防自殺」報告，其中顯示，2012年全球有超過80萬人死於自殺，大約每40秒鐘就有一個人自殺。究其原因，抑鬱症排在首列。

王某明父親的發文中還有這樣一段話：「一個武大的高材生被學校逼迫讓其母帶著自己去看精神科，這是對吾兒及其母的人格侮辱！」

看精神科就是人格侮辱了嗎？不禁深思，這樣的想法肯定不是個例。有人研究過，現代社會抑鬱症患者很難完全康復的一部分的原因就來自周圍人甚至是親人的不理解。

抑鬱症有那麼可怕嗎？

百度百科給出的抑鬱症的解釋是：抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。

其實抑鬱症的可怕點就在於人們對他的無知，好像自己患了病就是犯了天大的錯，不敢和身邊人說，認為去看心理醫生很丟臉。

更有甚者把患病的原因歸結於自己的無能，於是內疚、自責纏繞著，以致病情更加嚴重。聽一些不實的傳言，把抑鬱症宣揚的跟不治之症似的。

有一組調查數據標明：抑鬱症全國的就診率只有4%左右，90%以上的患者根本沒有治療，15%的患者最終走向自殺的結局，近80%入院治療的患者可以治癒，20%的患者接受治療後沒有再複發。

這個數據真的很希望所有人都知道，抑鬱症也是可以治療的，這個世界雖然不完美，但我們仍可以治癒自己。

前幾天我答辯結束，我沒有考研也沒有考上公務員，和校園說完再見我就是無業游民一個，天天宅在宿舍，一想到未來就喪到不行。

和朋友聊天，說到畢業以後的日子，我說我感覺前途一片渺茫，我沒有信心去面對，最害怕的還是社會上複雜的人際關係，更多的時候我願意把自己關起來……

朋友說：你的癥狀有點像輕度抑鬱症，最好去醫院看看。

我聽完很震驚，怎麼可能啊？！我怎麼會有抑鬱症呢？我這樣樂觀的人也會有抑鬱症嗎？

和很多人的錯誤想法一樣，那些看起來最開朗的人是不可能患病的。以前我聽別人說懷疑自己有抑鬱症，我很不以為然的說那是不可能的，不要嚇唬自己。

現在我查了很多資料，對抑鬱症有了進一步的了解，我想我會正視面對。

而如果你有以下的癥狀，請一定也要重視起來：情緒低落、思維活動抑制、行為活動減少；長時間（持續兩周以上）無原因處於抑鬱狀態中；伴有生理不適體驗，常見的有無原因的頭部不適、胸悶等。

還有不太典型的抑鬱症變現為：微笑型抑鬱症——「微笑」是出於應對社會交往、應付工作、應付家人、礙於面子而違心地強顏歡笑。獨處時可能體驗著更深刻的孤獨和寂寞。

如果你身邊有朋友生病了，請給予陪伴，並經常溝通。

如果非要說點什麼，美國密歇根大學精神病學系主任格雷格里·達拉克建議對抑鬱症患者說下面五句話，可以更好地幫助他們：

「我在這裡等你」。

「你不是孤獨的」。

「這不是你的錯」。

「我能為你做些什麼」。

「你有什麼想法」。

臨床心理學教授祝卓宏老師說過：「自殺背後是渴求幸福，但是卻以「迴避痛苦」的面目出現。當你有自殺想法時，你一定是遇到了人生痛苦的事情，一定是遇到了難以克服的困難，你的人生之旅似乎卡在了一個困境中，自殺只是你解脫苦難的自動化想法。你不妨和自殺想法對對話，聽一聽它到底想要什麼？」

一開始不是很理解這段話，當我在知乎上看到一個問題的答案後，好像就明白了。

問題是「為什麼一定要阻止想自殺的人？」

有一個回答：「如果一個人告訴你她想自殺，其實她的內心是在求救。她的內心在呼喊著：「救救我啊，我不想死，幫幫我啊，我其實很想好好活下去。」

著名藝人鄭秀文經過了三年的治療從抑鬱症中走了出來，回想起抑鬱症時候的癥狀她說：「我已經沒有任何勇氣走下去了，很簡單地在家裡刷牙我都沒有力氣，我的整個人好像垮下來了，沒有任何勇氣去做事，每天的願望都是早點死。」

曾經以為過不去的事情，過去以後就雲淡風輕了。

抑鬱症並不可怕，抑鬱是愛的附屬品。

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愛你們的學生記者團

我是Qearl，一個不願在二十齣頭的年紀就老去的仙女。

編輯：小妖

圖片：微博|平面設計

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