紅豆，祛濕養生，補血養顏，良品無雙，吃的時候，你該避免的一些小誤區！

紅豆是我們日常生活之中常見的營養食品，它的好處很多，是不少人的養生美顏的天然物質，但是任何事情都有其好的一面和壞的一面，因此紅豆也有它的不適合食用的情況。

多尿者不宜多吃 紅豆具有良好的利尿效果，因此如果本身就是多尿者就不宜多吃紅豆，以免造成尿量的更加異常，另外紅豆也不宜在晚上吃。

不然的話，會加重夜尿的情況，影響睡眠質量。同時，紅豆也有搭配禁忌：紅豆因為屬於熱性食物，因此不能和羊肉以及羊內臟一起搭配，以免上火導致體內內分泌出現異常。

紅豆是一種常見的養生營養品，對於它的好處，我們要善加利用，讓它能夠充分的造益我們的身體。保持健康的體魄，但是對於紅豆的禁忌，我們應該加以避免，熟悉一些簡單常見的紅豆搭配禁忌，讓我們更加安全的食用紅豆。

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