導致頭皮屑的原因該如何有效的去除？

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如果當您發現頭髮上有頭皮屑甚至頭皮發癢，您可能會去網上找一些去屑的洗髮水。在您還沒購買之前，希望您先仔細閱讀下文章。究竟是什麼刺激頭皮導致的頭皮屑，以及您對頭屑常見的誤解，那麼我們該如何用養發的方法去頭屑呢?

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頭皮屑不是由於乾燥引起的

如果您發現身體或者臉上的皮膚出現脫皮或發癢，您可能會覺得是太乾燥了，但是，當您的頭髮很脆時，通常是由於油量太多而不是太少。

常見的誤解是頭皮屑是由乾燥引起的；實際上，這通常是由於無害酵母的過度生長所致。在一些人身上，酵母開始以頭皮上的多餘油脂和死皮細胞為食，導致皮膚細胞更頻繁地脫落然後就成了頭皮屑。

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洗髮頻率應該控制好

通常情況下，皮膚科醫生都會警告不要太過於頻繁的洗頭，因為過於頻繁的洗頭髮會洗掉頭髮上的天然油脂和刺激頭皮。適得其反，頭皮屑會更多的「來了」。

反之，如果好多天不洗頭，也會讓你的頭皮屑變得更多， 它會導致更多的油脂和死皮細胞堆積在你的頭皮上，而酵母菌和真菌會繼續滋生頭皮屑。

當你使用了某一些去屑洗髮水之後沒有效果，還是不要再使用了。建議可以去買一些無硅油的去屑養發洗髮水使用(可在藥店找到)，其中含有酮康唑，硫化硒或鋅。

如果你的頭髮很脆弱，擔心每天洗完頭髮後會使頭髮變的更脆弱，您可以配合去頭皮屑的護髮素一塊使用。

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出現一些薄片可能並不是頭皮屑

如果在用藥用洗髮水洗一兩周後你沒有看到任何改善，可能還有其他的原因。您可能有牛皮癬或皮膚炎症。一些頭髮護理和某些含有刺激性化學物質的產品會產生過敏反應使頭皮變干，在這種情況下，這些薄片就和頭皮屑無關了。

當去屑洗髮水不能有效去除頭皮屑的時候，建議您去看一下皮膚科的醫生，醫生會更準確的診斷您的具體病情，並規定正確的養發方法。

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在您的臉上和身上也會發現「頭皮屑」

「頭皮屑」不一定只會出現在頭髮上。女性在眉毛，耳朵周圍和鼻子兩側發現頭皮屑，在容易產生大量的油脂的地方都有可能出現，這種情況並不少見。

通常這種薄片我們會認為有可能是頭皮屑， 如果你有在非頭髮的皮膚上發現頭屑，在洗髮的時候，可以使用去頭皮屑洗髮水在這些部位清洗。

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頭皮屑很難治癒，但可以控制

如果當您很容易出現頭皮屑的時候，很可能還會再次出現，也就是我們所說的頑固性頭皮屑。不過您不必等到出現「片狀」的時候再開始治療 。您可以採取「先發制人」的方法以避免再次出現。

「飽和脂肪和反式脂肪含量高的飲食會讓你的皮脂腺產生更多的油脂，這會讓頭皮屑變得更多，避免食用這些脂肪含量高的食物，可以多吃一些富含鋅和維生素B的各種水果和蔬菜，可以有效的避免頭髮出現頭皮屑。或者您也可以多食用一些含有益生菌的食物，比如說酸奶中就含有大量的益生菌， 以避免酵母的過度生長。

用科學的養發方法去看待頭皮屑，不要盲目的使用市面上的去屑洗髮水，使用錯誤可能會導致適得其反，先找到正確的原因再「對症下藥」。

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