孕婦吃西瓜會影響到胎兒？到底是真是假？懷孕的你一定要注意了

在炎熱的夏季，西瓜可謂是「盛夏之王」。不僅味道甘甜多汁，清爽解渴，而且含有大量果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維C物質。但是孕婦能不能食用呢？西瓜畢竟是屬寒涼性的水果。

孕婦在妊娠期間所對維生素、礦物質、以及能量的攝取需要比正常人要高出很多。西瓜中的維生素和礦物質含量相比其他水果屬於比較高的，孕婦是可以食用的。孕婦吃西瓜不僅可以補充體內的營養消耗，還能有效的防止懷孕期間的抑鬱煩躁；對孕吐也有很好的效果。另外，孕婦懷孕期間會發生不同程度身體水腫和血壓升高；這個時候吃西瓜就可以利尿去腫，幫助降低血壓。因此孕婦吃些西瓜是有非常有益於身體的。

但是畢竟西瓜屬於寒涼之物，孕婦在吃的時候一定要適量，尤其不要吃冰箱里的冰鎮西瓜。否則會造成腹瀉，腹瀉對於孕婦肯定是很不好的，而且還會直接影響到寶寶。所以不要因為貪吃，而傷害了自己和寶寶的身體哦。

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