四種對身體素質要求極高的球類運動，隨便一個都能讓你精疲力盡！
最新
06-14
橄欖球，球類運動的一種，盛行於英國、美國、加拿大、澳大利亞、紐西蘭、日本等國家。1823年起源於英國拉格比，原名拉格比足球，簡稱拉格比，因其球形似橄欖，在中國稱為橄欖球。橄欖球對人的身體素質要求真的很高，看看運動員們身上強壯的肌肉，每一次推進達陣都需要力量和速度的爆發！
足球，有"世界第一運動"的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻、防守。足球也是需要極高身體素質的運動，不光光腳下的技術要好，而且身體也要強，一流的足球運動，速度，技巧都是很高的
籃球，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的對抗性體育運動。 籃球運動，起源於美國。我們都常看NBA比賽，他們的身高，體重都異於常人。
棒球運動在美國、日本尤為流行，是一種團體球類運動，直接對抗可能沒有剛才所說的三項運動強，但是它對身體素質的要求也極高！美國、日本的孩子比較喜歡這項運動！
