別在這樣做了，快給大腦一個喘息的機會，可能對身體有好處

大腦似乎可以依靠刺激——喇叭聲、屏幕上的像素、甚至鍵盤在一天中的任何時候在你手指下的感覺。但是，根據澳大利亞神經科學研究所和新南威爾士大學的一項新研究，事實上，這可能是大腦專註於編碼信息之間的時間間隔。

當然，我們早就知道沉默是金——尤其是在心理健康和應對壓力方面。但新的研究指出，當大腦有機會從環境中學習時，沒有刺激作為一扇窗。把它想像成大腦的一個微型呼吸器，讓它能夠抓住並提取它正在經歷的東西。

站在城市前面的婦女大腦神經元的輪廓。在我們越來越嘈雜的生活中，大腦會記錄很多刺激。但它可能在等待沉默來處理它。

為了得出這個結論，研發出一種獨特的方法來控制呈現給大腦的神經信息。

從本質上講，他們將簡短的機械敲擊傳遞到研究對象的指尖。確保每一次敲擊都會產生相應的神經衝動給大腦中的神經元。通過觸發觸覺，科學家們能夠監控神經脈衝是如何編碼信息的。

問題是，這些神經元爆發的頻率與水龍頭的頻率不匹配。「相反，最能解釋被試經歷的是爆發之間的沉默時期，」博日妮契斯在博客中寫道。流行的理論認為，每一次振動或敲擊都會產生相應的神經衝動，或者大腦能夠檢測到脈衝模式中的周期性規律性。

我們希望反駁這兩種相互競爭的理論中的一種，但證明它們都是錯誤的，發現一種全新的編碼策略完全出乎我們的意料，」Birznieks補充道。大腦只是按照自己的節奏不停地跳動，與指尖被刺激的頻率無關。

對於神經科學來說，這一發現可能會改變遊戲規則。更好地理解大腦如何處理日常神經衝動，可以為大腦和機器之間更有效的介面鋪平道路。

對於我們其他人來說，這表明，在一個越來越嘈雜的社會裡——每個感覺都有被過度刺激的危險——給大腦一個喘息的機會可能對身體有好處。

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