想讓胎兒發育得好，孕期吃對水果很關鍵

一到夏季，各式各樣的水果應接不暇，這簡直是准媽媽的福音。水果含有豐富的營養價值，大家眾所周知。孕期，准媽媽多吃水果，可以促進胎兒大腦發育，遠離黃疸。今天，向大家介紹2種水果，孕期多吃，對胎兒的健康發育很有好處。

1、桃子

大家有沒有聽過一句話：桃養人，杏傷人。桃子裡面維生素C、鉀含量很豐富，孕期如果准媽媽出現水腫的現象，多吃點桃，就可以幫助緩解水腫現象。同時，孕晚期的便秘現象也能夠得到預防。所以，孕期多吃點桃子是很不錯的選擇。

2、櫻桃

現在是櫻桃成熟的季節，准媽媽們應該感到幸運了。櫻桃含有豐富的營養價值，鐵含量及維生素A的含量都很高。可以促進胎兒大腦發育，預防孕期貧血。所以，准媽媽要記得多吃點櫻桃，寶寶生出來後會更聰明的。

孕期吃對水果不僅准媽媽美容養顏，強身健體，還能不僅寶寶發育得更好，准媽媽們千萬別錯過哦。

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