艾葉泡腳，有4個功效，4個禁忌，很多人不了解，別泡錯了！

提到清明節，就少不了艾葉。艾葉是四月份人們喜歡用的一種植物。它不僅可做艾灸，還可以作為泡腳的藥材之用。根據《本草綱目》記載，艾葉無毒，苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，調理陰陽，以之灸火，能透諸經而除百病，被中醫奉為「醫草」。

用艾葉泡腳，對身體帶來哪些好處呢？

一：行氣活血，改善宮寒

艾葉有通十二經之效，可助調理陰陽。如果是血氣不通的宮寒女性，可以藉助艾葉來泡腳，疏通堵塞的血管，行氣活血。

二：驅寒祛濕

春天用艾葉來泡腳，讓身上的毛孔全部打開，艾葉水可以幫助祛除身上過重的濕氣，使人泡腳後神清氣爽，一定程度上可緩解皮膚瘙癢、祛除皮膚毒素以及濕疹問題。

三：去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。

四：治感冒

當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，還必須同時喝生薑紅糖水。

艾葉泡腳的4個禁忌

1、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足，會引起頭暈、頭痛。

2、女性月經偏多的話，不適合在經期泡腳。

3、糖尿病患者或者是出現發燒癥狀的朋友，應該事先諮詢醫生，如果不適合用艾葉泡腳的話，就應該遵醫囑。

4、心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！