濕氣重？這4招教你趕走濕氣，告別濕疹，快收藏！

濕疹，中醫病名為濕瘡，顧名思義，它和濕氣有關。濕性黏滯，就像被困在了人體里，因而濕疹容易反反覆復地發作。相對其他皮膚病來說，濕疹是一種多發性的慢性疾病，尤其是南方，濕氣重的季節相對較長，有時冬天濕疹發作，可能也與寒濕有關係。

濕疹最愛找兩種人

濕熱的人

在春夏季，風濕熱困，濕疹多發生於青壯年人群，以急性發作較多。這類人的典型癥狀是舌質相對比較紅，舌苔偏黃又厚。這類皮疹會更加鮮紅，水泡、滲液更為明顯，瘙癢感覺更強烈。這類型患者通常還會出現便秘，或者頻繁地拉肚子並伴有腹痛，以及口乾、口苦等濕熱的癥狀。

脾虛濕困的人

這類人大多脾胃功能運化不良，患者多為小孩，或者長期工作壓力大的人群。此類皮疹沒那麼鮮紅，水泡、滲液相對較少，滲液比較清稀。很多這類患者吃一點寒涼的東西就容易拉稀，常感覺肚子不適。

這3款湯品教你健脾祛濕，逼走濕氣，趕走濕疹

1、豬小肚煲薏米芡實湯

豬小肚5個,蜜棗2個, 半斤豬骨, 薏米, 芡實，豬小肚用鹽揉洗乾淨，加薏米，蜜棗，豬骨同豬小肚一起煲1個半小時，生薏米煮湯服食，利於去濕除風；用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用！

2、冬瓜薏米老鴨湯

冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去濕、美白消腫之功，老鴨有滋陰養胃、利水消腫之效，將三者同煲成湯飲用能將祛濕利尿的作用發揮到淋漓盡致。此湯清甜香濃，不僅有清熱解毒、消暑祛濕之效，還有減肥消脂、美白祛痘的效果，但是不正確的烹煮方法會破壞原來的好處，還不如直接食用.二.十.八.珍膏，效果更佳，因其含有多種健脾藥材，經過古法熬制而成，網上評價很高，溫開水沖開即可。

3、綠豆白鴿湯

鴿肉易於消化，具有滋補益氣、祛風解毒的功能，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益作用。綠豆性味甘寒、入心、胃經、具有清熱解毒、消暑利尿的效果。《本草綱目》里記載：用綠豆煮食，可消腫下氣、清熱解毒、消暑解渴、調和五臟、安精神、補元氣、滋潤皮膚；綠豆粉解諸毒、治瘡腫、療燙傷；綠豆皮解熱毒、退目翳；綠豆芽可解毒。

4、眉豆黃豆魚骨湯

眉豆是廣東特產，廣東民間十分喜愛的一種入湯後尤為綿滑糯香的豆類，具有祛濕、健脾、補益的作用。黃豆被稱為＂營養之花＂、＂豆中之王＂、「田中之肉＂，中醫認為它有寬中益氣、利大腸、清熱解毒、利水消腫之功。

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