養肝就是養命，這3種水果，竟然排出多年肝毒！

我們都知道吃水果多身體是十分好的，但是吃多少，怎麼吃？大家卻沒有一個固定的概念。曾經有一位肝病的患者根據醫生的建議，除了正常的服用藥物外，還一直堅持吃這幾種水果，在定期的體檢中我們發現，該患者的肝臟情況明顯有好轉，病情也有所減輕。今天我們就來講一講是哪些水果？

1、檸檬抗病毒有妙招

檸檬在我們的生活中可不陌生，檸檬水一直被大眾所青睞。檸檬具有抗病毒、清潔腸胃、幫助消化食物、開胃生津的功效。檸檬中含有豐富的維生素，這對肝病患者來說也是補充維生素的重要來源。

溫馨提示！一些肝病患者經常用檸檬泡水喝，或者在菜里加入檸檬，可以加快肝細胞的修復與再生功能。

2、獼猴桃讓肝臟活起來

獼猴桃被稱為果中之王，獼猴桃中含有豐富的氨基酸和維生素以及礦物質，經常食用，對保護肝臟的作用是極大的。另外，獼猴桃的水果纖維也有助於幫助食物消化，從另一個方面也幫助了肝臟毒素的排出。

3、荔枝強肝健胰滋補效果好

說起荔枝，可以說是人們夏日新寵。荔枝不論從含水量還是從口感上來講，具有強肝的功效，都十分的利於肝病患者食用。另外，對一些肝臟功能較弱的人來說，還可以達到滋補的功效。從這些角度開說，吃荔枝對肝臟的修復也是很好的。

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