無花果相信很多人都知道，而且也吃過，之前是一種常見的野果，現在已經被大量種植開始銷售，而且價格還不低，慢慢的很多人也都認可了無花果的營養價值，但是再好也有飲食禁忌，那就是不能和它一起吃，等同於自殺，有人明明知道，卻還在吃，快來看看你有這樣吃過嗎？

無花果的營養價值

無花果即是一種水果，而且也是一種非常不錯的中藥，很多醫生都非常喜歡吃，藥用價值極高。首先無花果含有豐富的硒元素，常吃可以延緩衰老，增強免疫力，尤其是對抗白血病有非常好的作用，所以全家老少都要經常吃。

無花果含有人體所需要的多種氨基酸和豐富的鉀元素，常吃可以對抗心血管相關疾病，消除疲勞等。還含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶等，可以幫助食物消化，促進食慾，治便秘，潤腸等功效，對預防腸癌也相當好的作用。

老年人經常吃無花果還可以起到降血脂，降血壓，預防冠心病的作用。當然無果的營養功效可不止這些，多吃對身體有非常大的好處。

但無花果不能和它一起吃

海鮮

第一個就重點說一下，吃無花果不要再吃海鮮，尤其是螃蟹，一般海鮮都是寒性食物，又是高蛋白食物，而無花果在中藥中屬於瀉下藥物，有潤腸通便的作用，和海鮮一起吃容易引起蛋白質消化不全，會出現腹瀉，腹痛等癥狀，這個相信很多人都知道，但是一定要禁忌。

過酸食物

無花果也不可以和過酸的食物一起吃，至少要隔夜1個小時以，因為容易引起胃酸的大量分泌，輕者出現胃酸之症，嚴重者甚至損傷胃腸黏膜，出現胃腸炎症、胃腸潰瘍等，最常見的就是獼猴桃，橘子，李子等。

寒涼性食物

和海鮮食物差不多，吃了之後容易引起腹瀉，腹痛，對腸胃有一定的作用，最常見的就是小米，綠豆，黃瓜等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！