心因性疾病演化三部曲
導語：
每個人一生中都會生病，究其原因時總會用「人吃五穀雜糧，哪有不生病的」這句老話來安慰自己。
上篇文章我們分享了《疾病的四大來源》，了解到75%的疾病來自情緒，今天我們就來聊聊，情緒是如何演化成疾病的？它們之間究竟有著什麼樣的關係？
大多數疾病的發病都跟心理有關係，包括艾滋病；如果病人心理有一些壓力，那麼他的病情會惡化得更快。有研究表明，75%的疾病都跟情緒有關係，心理因素在疾病發展和痊癒過程當中也起重大作用。
首先我們對心因性疾病下個定義；所謂的心因性疾病就是指心理因素起主要作用而產生的疾病。
特別值得說明的是心理問題在一些疾病中還是起主要作用的，這些疾病包括潰瘍病、結腸炎、甲狀腺機能亢進、糖尿病、類風濕性關節炎以及高血壓和支氣管哮喘等。
我們先來看一個科學實驗，來觀察一下在壓力情況下，情緒對身體究竟會產生什麼樣的影響？
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科學家將小白鼠放在籠子裡面，每隔兩個小時用電擊打它，每次電擊控制在十分鐘左右；
同時每天在固定的時段，把老鼠綁在一個木板上面，水溫控制在17攝氏度，然後讓板子慢慢下沉，像水兵葬禮一樣泡到老鼠脖子，在水裡浸泡一段時間。
科學家們發現：
在第一個階段，在實驗過程中，老鼠會努力掙扎、反抗，這種狀況跟人類差不多。
第二個階段老鼠會變得非常焦慮、狂躁。
第三個階段老鼠會處在麻木狀態，對外部的刺激漸漸失去了反應。如果實驗的對象是人，此時就會進入抑鬱狀態，什麼也不想做，感到失去了生活的意義，嚴重的最後會導致自殺。
二個星期後，科學家把做過實驗的老鼠的肚子剖開以後，80%的老鼠胃都有潰瘍，在醫學上這叫造模，通過壓力造出胃潰瘍的模。胃潰瘍的模、高血壓的模是會被造出來的。
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不僅動物如此，人也一樣，下面來看看糖尿病人的案例。
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這個病人在一家國營企業工作，做了二十幾年科級幹部，很穩定。後來企業轉制，他的幹部崗位沒有了，每個月只發基本的生活費。他是相貌堂堂的男子漢，平時性格很和善，同時比較好面子，不愛傾訴。
下崗後，整個情緒非常低落，一個月內血糖就升高了。他覺得渾身不舒服、失眠、沒有力氣、心慌、不想吃東西。去醫院檢查血常規、尿常規、B超，結果顯示是血糖高，被診斷為糖尿病。他住院治療一個半月，輸液吃藥，但是血糖並沒有降下來。
他找到了一個懂心理學的中醫，在了解了他的情況後，建議他嘗試一下其它的治療方法，否則按目前的方法治療下去他肯定會發展成糖尿病。
這個中醫判斷他現在的狀態只是暫時性的血糖升高。建議他繼續服藥，然後每天跑步40分鐘，堅持打拳，每天泡腳。
病人十天以後回來撿查血糖降了一點，他很高興，中醫建議他繼續跑步，繼續吃藥，晚上少看電視，十點半睡覺，每天做自己喜歡做的事情。
又過了一個禮拜，他的血糖又降了一些，中醫建議他稍微減一點西藥，每隔三天量次血糖和尿糖。一個月後他的西藥基本減得差不多了，三個月後他的中藥和西藥全部停掉，只是跑步。現在四年過去了，他的狀態很好，沒有糖尿病。
糖尿病、高血壓、高血脂，這三種病最重要的治療就是運動——運動、早睡覺、放鬆精神，最錯的方向就是吃藥、吃藥、吃藥！
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從上面這兩個案例可以看出來，無論是動物還是人類，情緒都會間接或直接影響身體的健康，若不關注它，就會進一步引發疾病。
因+緣=果，果就是身體上表現出來的癥狀。這些部分是我們可以直接感知到的，如頸肩漲痛、感冒、發熱、高血壓引發的頭暈......,這些癥狀體現在物質層面，也就是疾病軀體化的一個表現，??但是我們並不知道其內在的原因是什麼？
疾病是對我們最好的提醒，??當我們發現自己身體有恙的時，??我們是不是應該去反省一下？我們自身那些地方需要做一下調整了。
??從中醫的角度來解釋，??形成這個果的助緣部分，是源自身體的能量層，也就是人體的內環境、免疫系統出問題了。如果一個人的氣血不足，??經絡不通暢，??或者是我們的渠道不暢，??比如排汗系統、排便??系統淤堵，這樣就容易導致疾病的產生。
而心因性疾病其真正的原因，??是我們的精神、心理上出現了問題。??比如說我們的思想里有很多負面信念，??這樣容易在生活和工作中導致負面的情緒，經常發脾氣。包括??不良的生活習慣、工作的習慣、長時間處於壓力的狀態，??這些才是導致心因性病症的真正原因。??
也就是說一個人在信息層出了問題：??經常有大量的負面的情緒；??它會導致能量層的問題：出現氣血不足，或者是經絡不暢的狀況；久而久之，??因為能量的缺失和堵塞，??就會形成身體的軀體化癥狀，就形成了我們所謂的疾病。冰凍三尺非一日之寒，特別是一些慢性的疾病，長年累月負面情緒的堆積才是真正的病灶所在。
心因性疾病軀體化的整個過程，??我們把它分成三個階段：
??第一種屬於輕度軀體化，這個時候你會覺得整個身體非常的不舒服，??但是去醫院檢查的時候，??指標都是正常的，查不出來是什麼毛病，??醫生也不會給你看病。?? ??但是你就是不舒服，??比如說乏力、??或者是睡不醒、??很疲憊。
??第二階段是屬於中度的軀體化，這個時候你到醫院去檢查的時候，指標已經有點異常，??血壓、血糖、血脂、或者其它一些指標已經出現了超標。
??第三階段是重度的軀體化，??那就是壞的階段。??所有的指標嚴重超標，??經常出現肺結核、腫瘤病人......
那針對心因性疾病，有無應對的策略和科學有效的治療方式呢？答案是有，目前主要是方式有三種：中醫、西醫和心理學。下面我們通過一個案例來看看這三者之間的差別、優劣勢在哪裡？
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一個在北京工作的北歐人，她34歲，去找中醫看病，是因為右側長了一個卵巢囊腫，德國醫生給她檢查，說這個卵巢囊腫沒有辦法，只能摘掉了。因此她來去問中醫有沒有辦法解決?
中醫跟她講：既然它能長出來，從中醫的理念上看，它就能夠消下去。
她說：這不可能，人家西醫都說了，只能摘，不能消。
中醫說那你自己解決吧，於是她就到德國做了手術，把右側的卵巢摘掉了。
但三個月以後，她又找到這個中醫，她說：大夫不行啊，我左邊又長出來了。我這回不敢摘了，我剛34歲，還沒有孩子呢。她說能不能吃點中藥？
中醫給她吃了三個多月的中藥，她又去西醫檢查。回來以後告訴反饋：中醫太神妙了，西醫說這邊卵巢囊腫沒有了，她說中醫既沒動刀子，也沒動剪子，怎麼就把這個囊腫給消下去了?
就這件事，中醫給她講了一個例子：
大家都知道，木頭是可以種蘑菇的，只要它是木頭。如果是鋼鐵的話，它只能生鏽。木頭可以長蘑菇，但是不是所有的木頭全長蘑菇呢?
木頭只有在一個特定的環境下，它才能長出一個蘑菇來。人體的某個地方長了一個東西，就像木頭上長了蘑菇，怎麼辦?
只有兩種辦法，一種辦法是摘掉蘑菇。它長出來，你把它摘了，這種摘掉蘑菇的辦法是不是辦法呢?確實是辦法，但是我認為它不是根本的辦法。
因為它既然是木頭，在一個環境下，它就會長蘑菇，如果這個環境不變，你摘掉這個蘑菇，這個蘑菇肯定還會再長出來，只有木頭不再是木頭的時候，蘑菇就沒有了。
另外還有一種辦法，吃了三個月的中藥，實際上起到什麼作用?中醫沒有去摘這個蘑菇，但改變了你這個蘑菇能夠生長的環境。
你如果把一個長了蘑菇的木頭放到伊拉克的沙漠里，你看它還長嗎?它肯定長了也會縮回去。
吃三個月的中藥，沒有用手術的辦法，用中藥的藥性，改變了你的內環境，用藥性的偏性糾正了人體的偏性，把你能夠長蘑菇的環境調整過來了，那個蘑菇長不出來了，長了也會消去的。
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西醫治病，中醫治人。西醫在果上努力，長了腫瘤直接就切除。而中醫是在緣上努力，去改變人體的內環境，增加人體的免疫力，讓致病因子失去成長的環境，從而使病症自動的消失。
??其實我們知道，??每個人人體裡面都是有癌細胞的，??那為什麼不是每個人都會得癌症呢？??因為中醫的思想是：中醫從來不強調殺死病菌、病毒，而是學會和它們和平共處，把其控制在合理的範圍內，就可以保持我們的身體健康，這是非常智慧的解決方案。
??同時在我在這兩年多的學習心理學的過程裡面，??心理疏導對心因性疾病很有效。我在課程上曾經親眼見證過：一個對金屬嚴重皮膚過敏的同學，在老師做了1個多小時的個案後，現場帶上金屬手錶後，完全沒有過敏的現象了；一位上海的同學，常年習慣性乾咳，從來不敢吃冷的、油膩的食物，在做了2個小時的心理疏導之後，當場竟然可以喝冷的礦泉水，咳嗽現象竟然神奇的消失了……
??在這些個案中，案主都有一個相同的特點：這些病症都是因為心理因素所導致的，所以心理療愈才會有效。
而這些心因性疾病其真正的成因是來自原生的家庭、人生所經歷過的重大創傷、家族因素等......，這些因素都會導致一個人在成人後情緒的反應模式。
而心理療愈的過程，就是讓案主重回過去，重塑記憶，從因上去剷除病因，這是一個比較徹底的解決途徑。
同時我也發現，西醫對於心因性疾病除了藥物控制和動刀子，別無他法，而且只能解決最為表層癥狀的問題，因為病灶並未被清除、人體的內環境也沒有改變，疾病很容易反覆。
??目前最有效的解決之道：就是現代心理學和中醫相結合的方式，通過西方的心理學，在因上剷除病灶，通過中醫養生的方式，增強人體的氣血、疏通經絡、改善人體的免疫力，從而增加人體的自愈力，因緣和合，我們就會擁有一個健康的身體。
這條路也是我今後想探索的身心健康之路，有太多的未知領域需要去探索，需要時間、更需要耐心，同時也非常有意思。也歡迎志同道合的你，一起加入，共同交流進步。
（全文完）
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