科比的背身單打看起來很簡單，但是為什麼很多球員卻覺得很難學？

科比，已經退役了兩年了，至今在NBA的江湖上還流傳著他的傳說。他那美如畫的跳投，他那犀利的得分手段，以及那令人信服的曼巴精神。科比在聯盟中可以說是進攻萬花筒，他的進攻充滿侵略性而且無死角，是NBA世上進攻最為犀利的球員之一。單場81分，連續4場50+，三節61分等都是科比留在NBA中的神跡！

在早期，科比是飛天遁地的小飛俠，技術成熟之後，他又以背身單打馳騁全聯盟。不管他面對誰，他總是能夠用背身單打來晃開對手為自己創造空間，用美如畫的後仰來完成終結。很多球員都很喜歡科比的背身單打，也都在模仿中，但是卻很多人感覺很有難度，為什麼呢？

想要完成背身單打，首先你要能夠先要到位，接著根據防守球員特點選擇你的進攻方式，是要通過力量碾壓過去，還是要通過腳步過掉對手亦或是通過假動作晃暈對手，然後完成終結。這些看起來很簡單，其實對身體力量、速度、彈跳力以及技術都有很高的要求的。

科比的身體素質很不錯，而且更大夢學習過腳步技術，同時他的投籃也是非常精準。科比的力量很不錯，特別是核心力量，而且在後期有經過一段時間增重，所以即使他在背打詹姆斯都能夠頂得動。他的技術也是一流，在防守科比時你很難辨認他的動作究竟是真動作還是假動作，所以很容易被科比迷惑。再者，科比閱讀防守能力很強，他能夠根據防守人員的身體素質，能夠通過倚靠對手去感知防守人的重心、力量和方向的變化，然後通過他的夢幻腳步過掉防守人員。科比的過人速度不是非常快，但是他的節奏感非常強，很多球員往往都會被帶入他的節奏裡面去了。

我們看科比使用背身單打時很簡單，效率也非常高，但是這也是他花了很多時間去學習，去練出來的。背身單打是一項對技術和身體要求都非常高的動作，想要精通是非常難的，這也是很多球員模仿科比的背打感覺很難的原因！

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