紅棗搭它,補血又養顏,婦科病還會遠離你!
養生
06-15
紅棗補血大家都知道的,可是紅棗搭配什麼效果是最好的呢?
紅棗雞蛋當歸。將當歸,紅棗洗凈(紅棗去核),放3碗水在煲中浸泡10分鐘,然後把雞蛋也放鍋中一起大火煮沸騰,轉小火煮10分鐘。再把雞蛋撈出去殼,去殼後再放鍋中小火煮30分鐘,待煮成一碗水後,放上紅糖煮5分鐘,即可!
另外,還介紹大家可以煮一杯山楂烏梅茶,對於女性來說具有美容,開胃的功能的哦!
所以,趕緊行動起來,補血又養顏!
※頑固貧血不要慌,補血佳品來幫忙!
※女人到了40歲,要多吃這10類食物,理氣補血,延緩更年期預防早衰
TAG:補血 |