夏天炎熱，人會氣虛出現出汗的現象，那到底怎樣治療氣虛啊？

我們一到夏天的時候，都會出現一種同樣的情況，那就是出汗。說實話，小編非常不喜歡出汗，因為一出汗不僅妝會花，還會能的身上黏黏的，特別的不舒服。但是，你們知道嗎？其實我們夏天之所以會出汗，是跟我們的身體有關的。

我們到了夏天或多或少的會出現氣虛的現象，氣虛就會導致我們出汗。而晚上出汗的話就是陰虛了。那麼我們應該如何來治療氣虛的癥狀呢？

我們夏天氣虛，可以適量的進補一些補氣的葯。比如說西洋參片等等的補品，但是也有記住，補品食用過量，也會死人的。所以我們在選用補品的時候，一定要看情況適量。

再就是我們出汗的時候，一定不要立馬用寒涼的水沖洗，尤其是頭部。因為出汗的時候，我們的毛孔是打開的，如果立馬用寒涼的水沖洗的話，不僅容易感冒，還會讓濕寒之氣進入體內。

夏天的時候，盡量不要劇烈的運動，因為劇烈的運動會使自己的身體更加的氣虛，夏天只要一動就會損耗氣，運動加重的話，就會導致氣虛更加的嚴重。

不過，其實出汗也並非是壞處，因為出汗能夠把體內的毒素排出體外，這樣也算是一種幫助我們人體排出毒素的方法吧。

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