給你30秒，睡不著算我輸

失眠是現代人的通病，可能大部分人都和設計癖一樣，每天晚上無數次地對自己說，今天一定要早睡，手機放遠，Ipad 放遠，收拾好一切，和往常一樣，提前 15 分鐘躺在床上。

躺下沒五分鐘，就覺得少了寫什麼，爬起來看一下手機，時間剛好是凌晨 12 點，順便看下朋友圈。

翻了一個身，再看看手機，發現時間已經到了凌晨 2 點，卻依然清醒得想要去蹦迪。

強忍住想要刷微博，玩抖音的念頭，告訴自己：如果再不睡覺，明天一定起不來，遲到是要扣錢的。

但是，哪怕數綿羊這樣原始的方法，都用上了，還是失眠了。

失眠的可怕在於：你不知道它什麼時候會來，也不知道它什麼時候會走。我們的身體一次次的發出警告，卻依然無法抑制亢奮的狀態。

我們一次又一次地告訴自己，今天一定要早睡，明天一定要早睡，以後都要早睡。雖然每天都發誓，但每天都做不到，完全沒辦法安慰自己，因為心裡很清楚明天還是做不到。

長期失眠，不但會產生黑眼圈，還會引起精神不振、記憶力衰退、憂鬱、煩躁，甚至更嚴重的危害，用多貴的面膜都沒用，分分鐘變成早衰中年少女。

今天設計癖就給大家介紹一盞神燈，擦三下就會出現「燈神」來滿足你想睡覺的願望，只要開著這盞燈就可以秒睡，它就是 Dodow 。

這款催眠燈來自法國一家名為 LIVLAB 公司。

沒有複雜的各種按鍵和模式，只有 8 分鐘模式和 20 分鐘模式。用手指點一下，表示選擇 8 分鐘模式，點 兩下，表示選擇 20 分鐘模式的。

使用方法很簡單，說白了，就是一個開燈的動作。只需要輕輕點一下 Dodow 的平面，就等著被它「催眠」吧。

在準備入睡的時候，將催眠燈放在床邊櫃的位置，並輕觸將燈喚醒。

這個時候，催眠燈會利用投射在天花板上的藍色光暈，幫助你調整呼吸。

你不用再強迫自己閉眼，只要放鬆地看著天花板，跟隨著藍色光暈調整呼吸：當光暈收縮時吸氣，當光暈擴大時呼氣。

當你的注意力被吸引在光暈上，大腦的活動頻率也會因此下降，整個人的狀態也趨於平和，漸漸地就會入睡。

而且，在使用的過程中， Dodow 會不斷調整節奏，慢慢減少呼吸的頻率，逐漸引導你進入睡眠。所以說 Dodow 就像是一個你的呼吸節拍器。

它以最原始最自然的方式，調整你的呼吸，讓你慢慢地靜下來，沉下去，很快地就能進入安穩的夢境。

Dodow 不會整晚都在發光，而是根據你選擇的模式，8 分鐘或 20 分鐘後就會自動關掉。

Dodow 的顏值也很高，顏色非常小清新。

圖片來源：mydodow

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