孕婦和寶寶能不能吃漢堡？

漢堡包是英語Hamburger的音譯，是現代西式快餐中的主要食物，漢堡中除夾傳統的牛肉餅外，還在圓麵包的第二層中塗以黃油、芥末、番茄醬，沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物。其中，麵包補充碳水化合物，肉補充蛋白質和能量，生菜補充維生素和菜特有的營養成分。

孕婦能吃漢堡嗎

慎吃

我們一般將KFC裡面的漢堡包、薯條、炸雞、薯餅、可樂等稱為快餐食品。雖然味道不錯，但是重油、重鹽，而且添加了很多添加劑，孕婦經常吃不利於胎兒的健康發育。如果實在嘴饞，可以偶爾吃一點，但一定要控制好量，一次不能超過三分之一個漢堡。

同類慎吃食物

01

爆米花

02

麻辣燙

03

西瓜子

04

雪糕

05

棒棒糖

產婦能吃漢堡嗎

慎吃

產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。 漢堡里的肉都是油炸的，而且是一鍋油反覆炸的，含有致癌物質是不可避免的。另外漢堡里都有大量沙拉醬，這個東西膽固醇和熱量都很高，產婦多吃不宜。

同類慎吃食物

01

披薩

02

瓜子

03

夏威夷果

04

冰淇淋

05

泡麵

哺乳期能吃漢堡嗎

慎吃

漢堡具有高熱量、高脂肪、低營養的特點，常吃不利於哺乳期媽媽的身體健康。有的漢堡中還含有添加劑，會通過乳汁影響寶寶的健康。

同類慎吃食物

01

炸雞

02

漢堡

03

酸辣粉

04

雪糕

05

泡麵

嬰兒能吃漢堡嗎

慎吃

嬰兒正處於長身體的階段，理應多吃營養健康的食物，而漢堡營養價值不高，且具有高熱量、高脂肪等特點，故不建議給嬰兒吃漢堡。

同類慎吃食物

01

葵花籽

02

米果

03

魔芋

04

奶糕

05

雪糕

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