醫學研究證明：起床後千萬不要做這「4件短命事」，大早起來就去廁所容易暈倒！

相信大家每天都不想去工作，而且經常會有賴床的情況出現，或者是難得的假日，睡醒後又不想起來，這樣對身體造成一定的影響，長期如此的話，會感到頭腦無法清醒。

睡醒後不做劇烈的運動，因為會令你的交感精神太過於興奮，容易讓人一大早處於緊張的狀態，起床後可以簡單的活動活動，避免劇烈運動，導致頭暈等癥狀。

起床的時候，人的動作都是特別緩慢的，如果起床後立即小便會感到副交感神經，太過於興奮，會出現低血壓，頭暈等現象。

不吃早餐會令動脈硬化，可能性會增倍，甚至在疾病出現前的病症，血管可能早已受損，還會導致一些疾病的發生。

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