飯前後如果有這三個癥狀，可能是肝病的原因，一發現最後去醫院

肝臟是人體內最大的消化腺，是體內物質能量代謝的中心站。由於肝病起病特別隱匿，所以讓人很難察覺。從而在不知不覺中患上了嚴重的肝病。然後肝病最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。尤其是飯前後最能表現處理，這裡我就重點給大家介紹下，一旦有這些癥狀，最好及時前往專科醫院檢查。

1、見飯噁心

由於肝不好，肝臟細胞損害使膽汁分泌相應減少，消化脂肪和蛋白質的能力降低，因此感到非常噁心、食欲不振等。尤其那些油膩性食物難以分解，反射性引發噁心及厭油膩食品。

2、食後腹脹

腹脹是肝病患者常見的且較頑固的癥狀之一，甚至有很多患者就是因為腹脹而發現肝病。由於肝病導致肝細胞腫脹、變性、壞死，導致肝被膜被牽拉而引起上腹部或右上腹部悶脹。還有因為肝病導致胃腸道消化吸收功能減弱，胃酸及消化酶分泌過少，導致腸道內的細菌大量繁殖產生過量的氣體。

3、飯後打嗝

很多人認為飯後打嗝是吃的好的表現，實際上市膈肌收縮的原因導致的。而當肝臟輕微腫大的時候刺激隔膜而引起痙攣，所以如果經常飯後打嗝，那麼就一定要注意了，查明原因，以免延誤治療。

那麼現在我們在日常生活中如何保護肝臟呢？

1、會吃：肝病患者要講究少食多餐，細嚼慢咽。吃的太多太快都會加重肝臟和胃腸道的負擔，導致大量食物不易消化，在腸道蓄積。

2、會運動：飯後適當的運動是減少腹脹的好方法，一定要注意不能做劇烈運動，只能以有氧運動為主，比如散步是最佳的活動方式，建議飯後30分鐘至1小時散步為宜，運動過程中可以用手順時針按摩腹部，這樣會增加胃腸蠕動，利於排氣排便，可減輕腹脹。

3、會放鬆：這裡所說的放鬆主要是心情放鬆和自我按摩。良好的情緒可以緩解心理壓力，保持良好的有助於排便的順暢。

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