4種癌症容易被誤診為小病！有這幾種表現的趕快看醫生

一個「病」字，足以讓人神經繃緊。其實比生病更可怕的，是被誤診；比被誤診更可怕的，是患癌卻被誤診。

有些癌症發病隱匿，早期缺乏特異表現，容易與其他疾病混淆，而錯過了最佳治療時機。

最容易被誤診的腫瘤

1.直腸癌和痔瘡

兩者都以大便帶血為主要癥狀，但痔瘡發病率較高，多數患者出現便血時，都會首先考慮痔瘡的可能性，沒有引起足夠的重視。

痔瘡病人的便血，血一般在大便表面，與糞便不相混合，血液顏色多為鮮紅色，沒有黏液。

直腸癌病人的血便一般是大便和血混在一起，血液顏色多為暗紅或果醬色，還常帶有黏液和濃液，並伴有里急後重（表現為下腹部不適，很想解大便，然而又無法一泄為快）、大便習慣改變、大便變細或不成形等癥狀。

通過直腸指檢、腸鏡等可進一步確診。

2.胃癌和胃潰瘍

兩者臨床表現十分相似，尤其是潰瘍型胃癌，都可表現為上腹痛、黑便。

胃潰瘍多見於青壯年，上腹痛常與飲食相關，周期性發作，可遷延多年。

胃癌則多見於中老年人，如出現上腹痛等癥狀，一般呈進行性加重，病情發展較快，病程短。

若過去有典型的胃潰瘍癥狀，但目前疼痛的性質和規律發生改變時，也應考慮胃潰瘍發生惡變的可能。一般通過做胃鏡、活檢可鑒別。

3.乳腺癌和乳腺纖維腺瘤

這兩種病均可出現乳房內無痛性腫物。

不同的是，纖維腺瘤好發於年輕女性，瘤體大多為圓形或橢圓形，邊界清楚，無粘連，活動度好，腫塊生長緩慢。

乳腺癌好發於中老年女性，質地硬，邊界不規則，常與周圍組織粘連，活動度差，腫塊生長較迅速，可伴同側腋窩淋巴結或鎖骨上淋巴結腫大。

通常做乳腺超聲或進一步穿刺活檢可鑒別。

4.腦腫瘤和腦血管病

腦梗死、腦出血等腦血管病是老年人的常見病，其臨床表現與腦腫瘤很相似，都可有肢體偏癱、肢體無力、頭痛、嘔吐、吞咽功能障礙或人格行為改變等。

腦血管病人多有高血壓、動脈硬化病史，多為突發起病。

腦腫瘤病人則多有顱內高壓表現，即頭痛、噁心、嘔吐等，癥狀常呈緩慢進行性加重。一般可通過頭部磁共振鑒別。

如果發現體表腫塊、身體疼痛、任何部位出血、大便習慣改變、肢體無力，或出現不明原因的體重下降、發熱等，一定要及早去醫院做檢查，明確原因，排查腫瘤，避免延誤診治。

18個防癌好習慣

2017年發布的一份針對中國人的報告指出，47%的男性和28%的女性癌症病例與生活惡習相關。

預防癌症，除了定期檢查，還要學會從生活方式入手。尤長宣總結梳理出18條防癌好習慣，幫你有效防癌。

擁抱陽光

維生素D有助預防乳腺癌、腸癌、非霍奇金淋巴瘤等多種癌症。人體內的維生素D「蟄伏」於皮膚，需要充足的紫外線將其激活。

每天曬太陽10~15分鐘就能獲益。最好曬胳膊、後背，不要隔著玻璃曬。

需要提醒的是，曬太陽雖好，但不提倡過度暴晒。在紫外線過強時，盡量不曬，外出時建議做好防晒，如塗抹防晒霜，穿著防晒服，佩戴帽子、太陽鏡等。

保持體重

美國癌症協會指出，女性20%的癌症死亡病例與超重或肥胖相關，而男性的這一比例達14%。

減去多餘的體重可以減少身體生成的雌性激素，對乳腺癌、子宮內膜癌和宮頸癌起到預防作用。

每天運動30分鐘

每天運動30分鐘、每周至少5天，是最好的「防癌神器」。

任何運動都能優化性激素的水平，幫女性遠離雌激素驅動的癌症，如卵巢癌、子宮內膜癌和某些類型的乳腺癌。

加拿大研究發現，堅持運動可將卵巢癌風險降低30%。運動還可加速腸道蠕動、促進廢物排出，預防結腸癌。

徹底戒煙

煙草煙霧抵達肺部前經過的任何部位，包括口腔、喉嚨、食道等都可能癌變。戒煙後15年內，肺癌的發生風險會下降到吸煙前的低水平。

不僅自己要戒煙，還要力勸身邊人戒煙，因為二手煙也會導致肺癌，還會使宮頸癌的風險升高40%。

多做點家務勞動

白領女性或家庭主婦總抱怨自己太忙，沒時間鍛煉。

而加拿大的一項研究指出，女性的大部分運動量是通過家務勞動實現的，這能使絕經後女性罹患乳腺癌的風險降低30%。

測測室內的氡氣濃度

美國環保署指出，空氣中的無色、放射性氡氣是美國人罹患肺癌的第二大兇手。

氡污染主要來源於地下岩石和土壤，以及建築和裝修材料，往往樓層越低氡濃度越高。

建議大家常對室內氡氣濃度進行檢測。

裝修時選擇放射性低的裝飾材料，少用或不用大理石、花崗石等。家中有地下室或住在低樓層的居民，每天開窗通風半個小時。

定期篩查

對付腫瘤，防大於治。多種腫瘤的早期篩查都能降低死亡率。

比如，肺癌是發病、死亡均為第一位的腫瘤。每年查一次低劑量螺旋CT能有效發現早期肺癌，並減少死亡。

重度吸煙，55歲以上，有腫瘤家族史、慢性肺部病史、放射線接觸史的人群有必要做肺癌早期篩查。

再比如，大腸癌的發病率逐年升高。定期做腸鏡檢查有助於早期篩查大腸癌。如果有腸癌家族史，則應在50歲前接受一次腸鏡檢查。

有個能「坦誠相對」的朋友

皮膚癌、乳腺癌等癌症都有相應的皮膚變化。以黑色素瘤為例，女性常出現在雙腿，男性常長在軀幹、頭部、頸部。

有一個能互相檢查的朋友，定期幫彼此察看肌膚，尤其留意後背、頭皮上的各種痣、斑點、雀斑等的大小和顏色變化，有助早期發現病變。

自己也要經常檢查手指甲和腳趾甲。

別忽視慢性疼痛

女性如果長期、反覆出現骨盆疼痛、腹脹、尿意強烈等癥狀，要抓緊看醫生，這或許是卵巢癌的信號。

如果能在腫瘤擴散到其他部位前儘早發現，並及時治療，卵巢癌的五年存活率可達90%~95%。

建議高危人群做基因檢測

有癌症家族史的人可以做基因檢測。比如，如果不接受預防性手術，幾乎每個家族性腺瘤性息肉病患者，都會在40歲前罹患結腸癌。

基因檢測還能為更加精細的篩查提供線索，比如，體內存在BRCA1或BRCA2基因突變的女性是乳腺癌的高危人群，應接受乳房鉬靶檢查和核磁共振成像檢查。

這兩項檢查相結合，能發現94%的乳腺腫瘤；而單用的話，則只能分別發現40%和77%的腫瘤。

少吃精細主食

美國哈佛大學醫學院一項針對3.8萬名女性的研究發現，大量吃高「血糖生成指數」食物的女性，大腸癌的發生風險升高。

白麵包、義大利面、甜點心等都會令血糖水平飆升，應盡量少吃。平時多吃富含纖維素的食物。

少吃熏肉、香腸

一項針對19萬人的研究發現，每天吃熏肉、香腸的人，罹患胰腺癌的風險升高67%。

加工肉製品已被世界衛生組織列為一級致癌物，建議平時少吃。

學學猴子的飲食

一些猴子喜歡的水果有防癌功效。

瑞典卡羅林斯卡醫學院對6.1萬名女性研究發現，每周吃4~6根香蕉可降低54%的腎癌風險。

多吃根莖類蔬菜，比如胡蘿蔔，也能起到類似的效果。常吃橙子能殺死幽門螺桿菌，這種細菌已被證實與胃癌的發生有關。

常用西紅柿做菜吃

西瓜、西紅柿、紅柚等紅色果蔬富含番茄紅素。多項研究證明，番茄紅素有助預防癌症。

發揮大蒜的抗癌功效

大蒜中的大蒜素有一定的殺菌力和抗癌功效。

大蒜要生吃才能更好地發揮抗癌作用，建議每天或隔天吃一次，每次2~3瓣。

用於做涼拌菜的大蒜最好搗碎成泥，而不是用刀切成碎末。可將蒜泥放10~15分鐘，讓蒜氨酸與蒜氨酸酶在空氣中充分結合，產生大蒜素。

堅持補鈣

美國達特茅斯學院發現，連續4年堅持每日補鈣的受試者，在研究結束5年以後，新髮結腸息肉的幾率減少36%。結腸息肉是結腸癌的癌前病變。

補鈣不一定非得吃鈣片，推薦通過牛奶、酸奶、乳酪等食物來補充。

常喝低因咖啡

美國哈佛大學研究發現，每天喝兩杯以上低咖啡因咖啡，可將直腸癌發生率降低52%。

咖啡能促進腸道蠕動，加快代謝廢物的速度，從而降低患癌風險。

聰明地吃燒烤

燒烤是很多人喜愛的美食，但高溫烤制的肉類會產生致癌物雜環胺，建議少吃。

如果一定要吃，也可採取措施迴避風險：

燒烤時離火焰遠一些，或者等木炭變成發熱的餘燼時再開始烤；

也可先把肉用微波爐烤到半熟，減少用木炭烤制的時間。

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