讓老年生活更幸福，可能做點跟藝術沾邊兒的事情會有用

慈善組織 Age UK 最近出爐了一項老年幸福指數，他們調查了 15000 個年齡大於 60 的老人，發現有 40 個社會和經濟指標可以估算出老年人的生活質量。

當然財富、健康、教育以及情感支持對幸福有直接影響，但除此之外，調查發現對老年幸福指數影響最大的是創意和文化類活動。

數據雖然不能表明哪一種具體的藝術能最大程度增加幸福指數，但調查顯示攝影和樂器都能給老人帶來很高的幸福感。

Age UK 對此的解釋是這類活動能給老年人帶來成就感、娛樂和社交作用，而這些正是老年人平日生活中最缺乏的。

幸福指數最高的前 20% 的老年人比最低的 20% 的老人更常參加和藝術相關的活動。前者去年看過的演出是後者的 3 倍，前者看過的藝術展覽是後者的7 倍。有老伴的人比沒有老伴的人更快樂，部分原因也是以上的諸多活動兩人可以共同參加。

調查同時發現「鄰居效應」也對老年幸福有直接影響，如果你和鄰居保持溝通，感覺自己是鄰里的一部分，遇到麻煩能接受鄰居的幫助，這些都能增加 2.7% 的幸福感。相反，如果老人認為自己周圍沒有交通和可使用的設施，感受不到友善，老人會感覺異常孤獨。

保持健康是最重要的，幸福感最低的老人中，90%都常年身患疾病或者有殘疾，42% 的人有 3-4 種疾病，不少人也因為患病無法出門參加活動，豐富生活。

《論語》里講「六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩，」似乎年齡越大幸福指數越高，但在 Age UK 調查的幸福指數里，幸福指數排名靠前和靠後的年齡幾乎一樣。唯一的解釋是老人的人生經歷不同，幸福指數最低的老人可能缺少工作機會和必要的生活設施，常年暴露在環境污染下比如空氣污染，又或者是依然要作為勞動力承擔強度較高的壓力。

這就像是一個死循環，這些老人身體條件不好，幸福指數低，他們又得不到個人、社會和金錢上的幫助，導致情況不斷惡化。不過 Age UK 很顯然是一份國外的報告，它不足以概括中國老年人的情況，後者會自動轉化為撫養第三代的角色，這不僅是生活質量的挑戰，也很難說會不會帶來絕對的幸福感——當然，前提是如果他們有第三代的話。

題圖：giphy

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