一杯奶茶胖兩斤！這些5分鐘就能做好的夏季冰飲，不僅熱量低還顏值爆表！

沒有冰飲的夏天是不完整的！

但是！在外面買的成本太高了

整理了一些簡單的冰飲製作方法

自己動手，每天都能喝！

蜂蜜柚子蘇打

材料

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蜂蜜柚子醬

（超市可以買到）

薄荷葉，冰塊，蘇打水

做法

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舀一大勺蜂蜜柚子醬到玻璃杯中

加入洗乾淨的薄荷葉、冰塊

倒入蘇打水即可

喝前攪勻

冰拿鐵

材料

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掛耳咖啡1包

牛奶半杯

糖漿（可省），冰塊

做法

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玻璃杯里倒入半杯牛奶

加入糖漿和冰塊

拆開一包掛耳放在玻璃杯上

慢慢倒入開水

咖啡會一滴一滴沿著冰塊流下去

所以很容易出現分層

喝前攪勻即可

無酒精版莫吉托

材料

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青檸1顆,黃檸幾片

蜂蜜（或糖漿）

白砂糖適量

薄荷葉一大把

冰塊，蘇打水

做法

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青檸對半切開

一半切塊另一半切片

在玻璃杯里

放入一大把洗凈的薄荷葉和適量砂糖

用勺子將其小心搗碎

將切塊的青檸擠汁倒入玻璃杯中

（擠好的青檸也放入杯中）

加一大勺蜂蜜

（根據自己的喜好增減）

放入剩下的檸檬片、薄荷葉、冰塊

最後倒入蘇打水即可

喝前攪勻

草莓檸檬水

材料

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草莓1杯，檸檬2個

1/4杯龍舌蘭，冰塊

做法

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先將2個檸檬榨成汁

將草莓、檸檬汁、龍舌蘭攪拌均勻

放進果汁機大約一分鐘

倒進大水杯里

將榨好的汁和1/2杯水攪拌

冷卻後放進冰箱冷藏

最後，可用冰塊和切塊的草莓做裝飾

冰鎮酸梅湯

材料

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烏梅20顆（約50g）

冰糖55顆（約90克）

純凈水（約500ML）

鹽（約2.4克），葡萄糖適量

做法

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烏梅溫水泡發5分鐘，清洗兩遍

鍋中倒入2碗純凈水

再放約20顆烏梅用小火煮10分鐘

分別加入冰糖、鹽，再用小火煮2-5分鐘

煮完後根據自己口味，加入適量葡萄糖

濃縮酸梅汁到這裡就做好了

等待冷卻後倒入存儲器中

放入冰箱冷藏1-2天

想喝的時候

用純凈水或冰水兌

比例為：濃縮梅汁:冰水=1:2

好啦，今天就教大家這麼多，趕緊學起來，分分鐘過上清涼的夏天！

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