小茂「肌」診室│第二期：痘痘肌的特需門診！
原標題：小茂「肌」診室│第二期：痘痘肌的特需門診！
//小茂「肌」診室
每期將挑選素人粉絲進行個性化皮膚管理方案指導。由護膚專家小茂對粉絲進行皮膚測試並結合生活習慣等進行綜合問診，出具負責任的《肌膚診斷書》及個性化《護膚處方箋》。2周後跟蹤回訪並再次進行肌膚測試，用數據證明健康生活方式、科學護膚習慣以及有效的產品品，對我們的影響。
第二期專家門診：
針對「痘痘肌、大油皮、敏感肌の夏季特需門診」
小茂「肌」診室
一到夏天，皮膚就差，為什麼？
強烈的紫外線、污濁的空氣都會讓皮膚水分流失更嚴重，出油、冒頭、晒黑曬紅。真不是嚇唬你，如果你不注意夏季皮膚護理，一過夏天老十歲，it will be.
有一部分人更害怕夏天，不信你去問身邊的大油皮、痘痘肌、敏感皮，是不是特別不喜歡夏天。因為出油會更厲害，毛孔更加粗大，痘痘層出不窮，一曬就紅再曬蛻皮....
氣溫越高...我心越涼...
本期，特別邀請了三位深受困擾的素人粉絲，分別代表著痘痘肌、出油肌、過敏肌的三大「反派」典型，年齡段橫跨80、90、00後，只能說：
長痘不分年齡
出油無論男女
過敏常過時敏
怎！么！破！
小茂「肌」診室
病例關鍵詞：出油、外油內干、毛孔粗大、黑頭閉口、痘痘、痘疤、敏感、泛紅。
小茂醫囑：早睡早起，健康生活！認真卸妝，好好護膚！
小茂處方：提供「控油維穩三法寶」，替換原有潔面、爽膚水、面膜，務必防晒。
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神秘的「控油維穩三件寶」
左至右：爽膚水、面膜、潔面。
VISIA皮膚測試儀
三位素人粉絲均在純素顏的情況下接受了2次時隔2周的皮膚測試，從皮膚色斑、毛孔、皺紋、平整度、卟啉、紫外線斑和日光損傷定量評估，交叉對比皮膚的改善情況。
讀懂VISIA報告?
斑點：肌膚表層肉眼可看到的斑、痣和痘印；
皺紋：已經生成的細紋、皺紋；
紋理：肌膚表面是否平滑健康，是否有干紋、凸起；
毛孔：毛孔是否成健康的圓形，還是已經出現水滴形老化；
紫外線色斑：因紫外線傷害造成的色素沉澱；
棕色斑：肌膚底層但肉眼看不到的色斑。如果不注意護理，之後會出現的色斑；
紅色區：可檢測肌膚是否有粉刺、炎症等，及是否容易出現泛紅問題；
紫質：痤瘡桿菌代謝物，預示著易發炎症性痤瘡的概率。
數值%越高，代表肌膚狀態在同齡人中越好！
小茂「肌」診室
病例分析
乖乖女FanFan
?外油內干肌膚的典型。FanFan很白，但細看皮膚問題真的有不少：T區很油但兩頰很乾，而且痘痘問題挺嚴重，集中在兩頰、鼻翼以及下巴。
老實講，FanFan的生活作息已經很健康，在護膚上也是勤勤懇懇，但皮膚依舊不太好。一個是體質內分泌的問題（下巴發痘：腸胃問題，耳後脖頸：淋巴問題），屬於「內源性發痘」。另外就是在挑選護膚品上用力過猛，一味選擇功能性（美白）產品，忽視了基礎的清潔保濕，只會給皮膚造成負擔。
FanFan的第一次Vista測試（BEFORE）
挑重點：年輕的肌膚在皺紋、紋理方面都表現優異，但在毛孔、色斑等方面問題嚴重。其實皮膚問題往往都是相輔相成的，一方面經年累月發痘造成毛孔粗大，另一方面不注意防晒造成水分流失皮膚過油，加重痘痘，同時發痘後留下色素沉澱。因此護膚的根基在於水油平衡，打造健康的肌膚屏障，在此基礎上才能疊加功能性產品。
想想年輕真好啊，連痘子都生機盎然！
改善重點：痘痘和炎症
1.早起空腹一杯溫水，改善排毒；
2.適量增加有氧，如騎單車、爬樓梯；
3.忌生冷食物，少吃油炸食品；
1.更換洗面奶，選擇溫和型且有舒緩鎮定效果的清潔產品；
2.更換爽膚水，輕拍吸收or早晚濕敷，選擇含有消炎補水功效的產品，緩解痘痘癥狀；
3.增加面膜，每周2-3次，敷10分鐘後洗凈，強力補水鎮定，快速平穩肌膚狀態；
4. 暫時停用刺激性強的美白產品，先給肌膚維穩。
青春少年Winston
?青春期男士的典型。Winston的皮膚很「兩極化」，T區油，U區油但是額頭非常干，干到蛻皮發癢的程度。同很多男士一樣，Winston的痘痘很嚴重，而且整個臉泛紅，一個是由於青春期的激素關係，另外一個就是由於錯誤的護膚導致的「外源型痘痘」。
Winston的護膚基本上只有清潔，這其實是不對的。因為覺得臉油就拚命洗，但過強的清潔產品會破壞皮膚本身的皮脂層造成屏障受損，肌膚為了自保只能分泌油脂。因此日常護膚除了清潔之外，一定要注意後續的補水和鎖水，並且務必防晒，實現一個完整的護膚routine。
Winston的第一次Vista測試（BEFORE）
挑重點：紫質數據很差，說明痤瘡桿菌風險高，皮膚有炎症並且容易發痘，造成這種現象的原因是1不注重清潔，2肌膚屏障受損。另外由於Winston只清潔不保養更不防晒，因此色素沉澱、皺紋等問題都有，特別是額頭（極干）已經出現真性皺紋，這也充分證明了，保養是多麼的重要！
吃雞的同時，記得塗臉哦！
《肌膚診斷書》
改善重點：水油失衡
1.減少高熱量食物的攝取；
2.多吃瓜果蔬菜，少油少辣，增加飲水量；
3.避免在烈日下暴晒，一定要使用足夠的防晒；
4.保證睡眠充足。
《護膚處方箋》
1.更換洗面奶，早晚使用，溫和徹底清潔，減少紫質影響的痘痘問題；
2.更換爽膚水，每日先擦拭，溫和清潔老廢角質；再拍打吸收，緩解肌膚炎症；配合水膜濕敷，修復肌膚屏障功能；
3.增加面膜，每周3次，敷10分鐘後洗凈，強力補水鎮定，快速平穩肌膚狀態；
護膚狂魔西椰娜
?過渡護膚的典型。西耶娜是我認識很久的朋友，我叫她「勵志姐」，天生皮膚不好但後天奮起直追。青春期痘痘非常厲害，在她極嚴格的生活作息控制下以及近乎瘋狂的護膚保養下，現在痘痘好了就留下點痕迹，但是皮膚也極度敏感——這是肌膚屏障受損的信號。
西耶娜護膚喜歡下猛葯，功能性的精華會疊加好幾個，每晚花在塗臉上的時間長達2小時。但就皮膚狀態來說，似乎付出回報不成正比。極度敏感，說明皮膚很薄，屏障受損，另外因為單純只靠物理防晒，潛在的紫外線色斑很多。
挑重點：過度護膚導致角質層受損，肌膚屏障功能變弱，自我抵抗能力下降，角質層儲水能力下降，因此很容易過敏。大家不要覺得護膚品用得多就是好，特別是一些功能性的護膚品更是要按需按膚，在皮膚屏障本身就脆弱的情況下，你要做得是修護而不是一味進補。
壓抑你的洪荒之力，基礎護膚先搞一下！
《肌膚診斷書》
改善重點：修護皮膚屏障
1.吃早飯，不要亂用藥；
2.盡量在12點前入睡，保證睡眠質量；
3.適當增加運動，提高身體代謝；
4.放鬆心情，釋放壓力。
《護膚處方箋》
1.更換洗面奶，將強力潔面更換為溫和型的潔面，添加鎮定舒緩功能，從護膚的第一步開始修復肌膚的屏障功能；
2.更換爽膚水，用水膜濕敷的方式為皮膚補水，增加角質層儲水量；
3.增加面膜，每周2-3次，敷10分鐘後洗凈，強力補水鎮定，快速平穩肌膚狀態；
「病患們」回家乖乖聽醫囑去了
我給大家揭曉本次的「處方箋」
一組為痘痘肌、出油肌、缺水肌、敏感肌打造的「維穩」神器。
控油保濕！
舒緩鎮定！
調理膚質！
為容易「上火」的夏日肌膚，即刻「瀉火止渴」！
深層清潔
科顏氏金盞花潔面啫喱
護膚第一步，洗乾淨臉！這瓶金盞花潔面啫喱，基底非常好，採用氨基酸潔面配方，洗得乾淨並且不破壞皮脂膜，不會出現過度清潔倒拔干、加速出油的情況。裡面添加了金盞花精萃，能很好的舒緩鎮定肌膚，保證了清潔力的同時安全溫和，調理膚質。
氣泡綿密豐富。特別要提醒大家，平時洗臉一定要在起泡網或者掌心打出泡沫後再上臉，因為過度摩擦會給肌膚帶來壓力，不僅容易長細紋，甚至會更容易長斑。K家的這瓶潔面啫喱很好起泡，味道也是清新花調。洗完覺得很乾凈，但是臉不幹不澀，皮膚柔軟濕潤，這才是優秀潔面該有的效果。
平衡水油
科顏氏金盞花爽膚水
肌膚水油平衡，很多問題就不存在了。你干是因為皮膚缺水，你油本質也是因為皮膚角質層缺水被迫分泌油脂而「自保」，所謂外油內乾的缺水肌。而且大家也不要談「油」色變，適量的油脂分泌對肌膚健康至關重要，因為油可以裹住水，幫助長效鎖水保濕。
淡黃色清透質地，流動性很好，氣味有一點點神似涼茶，確實在功效上它也像給肌膚「喝」的敗火涼茶，消炎鎮定特別好。而且滅痘有奇效，號稱痘痘的滅火器。除了日常當爽膚水，非常推薦拿它濕敷，每次3-5分鐘，可以快速舒緩肌膚，有效收緊毛孔，之後一整天出油情況都會減少。
舒緩保濕
推薦過很多次的面膜，因為真的好用。一秒鎮定，兩秒補水，三秒維穩，說的就是這款金盞花面膜。同樣看得見的金盞花瓣融化在清爽啫喱質地的面膜中，釋放三重美膚力。
非常好的急救面膜。每次只要5分鐘，就能快速鎮定舒緩肌膚的各種「小情緒」，降熱潤燥，補水保濕，鎮定舒緩，消炎維穩都能用，無論是晒傷、換季還是皮膚敏感不適，它都可以拿來急救，裡面的金盞花精萃和蘆薈成分能提供強大舒緩保濕力，讓肌膚「靜」下來。
總的來說，金盞花瓣強大的美膚力能很好地修復肌膚屏障受損，幫助調理膚質，實現肌膚水油平衡，很多肌膚問題自然不攻自破。
小茂「肌」診室
鏡頭切回「肌」診室
two weeks later...
見證奇蹟的時刻到了
乖乖女FanFan
嚴格遵醫囑的FanFan，皮膚肉眼可見變好太多！痘痘情況、皮膚細膩度、出油狀況都有顯著改善，膚質得到明顯提升，整張臉變得白凈不少。
FanFan的第二次Vista測試（AFTER）
除皺紋保持高位不變，其餘所有指標均有上升。特別是紅色區顯著提升，代表肌膚屏障得到明顯修復，肌膚角質層變厚，因而儲水力提升進而膚質整體都有改善。
經過2周的護理時間，肌膚年齡年輕了整整10歲！！！真的，不要小看基礎的清潔補水保濕，只要這三項做到位，皮膚自然會好。
青春少年Winston
即便打了幾場室外籃球，2周後的Winston臉也是乾淨許多！泛紅顯著消褪，新生痘痘明顯減少，這是皮膚穩定的一個強烈信號。開始濕敷金盞花水的時候，額頭有明顯刺痛（極干，嚴重缺水），如今已緩解。整張臉出油減少，感覺乾淨不少。
但要批評Winston同學並沒有使用防晒，並且還在烈日下打籃球，差評！
Winston的第二次Vista測試（AFTER）
除紫外線色斑數值下降外，其餘所有指標均有上升。特別是毛孔得到很大改善，男士因為出油多以及忽略日常保養，毛孔會更加容易撐大。在注意的補水保濕問題後，皮膚出油減少，毛孔也顯著變細，甚至細紋、皺紋都變好，必須再強調一點，如果皮膚一直處在缺水狀態，一定是會更加容易長紋的！
同時反應肌膚屏障功能的紅色區以及反應炎症問題的紫質數據都有提升。但色斑問題沒有解決，1是不防晒，2是烈日下暴晒，所以男士切記不要偷懶，可以選擇清爽的男士防晒霜，但一定一定要防晒。
雖然肌膚年齡還是看著比真實年齡大，但兩周時間肌膚年齡還是年輕了整整5歲！對比上一位FanFan的差距，我覺得W同學做好防晒後，皮膚會變得更好。
護膚狂魔西椰娜
當西耶娜不再瘋狂護膚了，皮膚反倒明顯變好了！過去的兩周，顛覆了我好朋友西耶娜的護膚觀，護膚上癮的她竟然停掉了所有功能性的產品，一門心思做基礎清潔、保濕和防晒，結果，皮膚變好太多了...
.護膚三核心：清潔+保濕+防晒，做好維穩再談功效保養。只有皮膚屏障穩定後，才能進行進一步的功能性護膚，不然不僅不吸收，還容易加重肌膚負擔。
西椰娜的第二次Vista測試（AFTER）
注重基礎護膚後的「護膚精」，皮膚指標均有上升。其實這次三位的皮膚診斷很類似，確實在做好了基礎的清潔保濕和防晒後，很明顯的一個現象就是皮膚屏障修復帶來的皮膚含水量提升，從而紫質、紅色區等數據大幅上升，帶來毛孔縮小、細紋淡化的改善。
另外，在注意防晒的前提下，色斑、色素沉澱問題也會有改善。不是說2周就能淡斑，黑色素是有潛伏期的，但請一定要相信，防晒能減緩很多肌膚問題，肌膚衰老離不開光老化，一定要重視365天堅持防晒。
轉換了護膚理念後的西耶娜，兩周時間肌膚年齡年輕了整整12歲！真的，不能不護膚，更不要過度護膚，對於所有人、任何年齡的護膚根本都在於調理膚質，切勿操之過急。
小茂「肌」診室
寫在最後，護膚是終生事業，但任何時候所有人的護膚根本都在於調理膚質，構建水油平衡的健康肌膚。
不要不護膚，也不要過度護膚！基礎清潔+保濕+防晒是根基，之後才是功能性保養。
然後，博主還是要強調一點：護膚品不是萬能的。合適且好的產品能很大限度幫助你抵抗歲月侵襲，修護肌膚延緩衰老，但好的生活習慣也非常重要！
我不要求你們佛系養生，但也請多愛惜自己：盡量12點前入睡，保證8小時睡眠，三餐規律，適量運動。這樣才能越來越好，也越來越美！
最後請允許我大聲說感謝：
謝謝全程配合的三3位素人粉絲！
感謝攝影師和經紀人的努力付出！
以及特別的感謝給到特別的場地提供方
PhiSkin芙艾醫療美容（靜安店）
PhiSkin芙艾醫療是一家專業的皮膚及容貌管理機構，源自好萊塢高端皮膚連鎖醫美品牌，擁有專業皮膚測試、白光美緊四部曲等滿足不同人群皮膚管理需求的專業資質機構。
預約電話：400-921-3066
靜安店：上海市烏魯木齊北路480號萬泰廣場
1202-1203室
下期《小茂「肌」診室》見！
你關心的！
你感興趣的！
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