生理期為什麼總愛冒痘痘？

原標題：生理期為什麼總愛冒痘痘？

差不多70%的女性，在生理期前都會有痘痘加重的現象。這是什麼原因導致的呢？

由於生理期前幾天雌激素相對水平下降，導致雄激素相對水平升高，皮脂分泌更加旺盛，從而導致痘痘加重。

「生理痘」是由內、外兩方面的因素共同作用下產生的：

• 內因是激素水平變化；
• 外因則可能與微生物或寄生蟲有關，比如細菌、真菌和毛囊蟲等。

另外，雪上加霜的是：研究表明，女性生理期前皮膚會變得更加脆弱，屏障功能下降，更容易受到損傷和刺激。

看到這裡，你是否覺得生理期就要更加勤快地護膚，狂用護膚品，以補救脆弱的肌膚。但恰恰相反生理期護膚應該從簡，避免過度清潔和摩擦，以免讓肌膚受到傷害。

那麼生理期間如何呵護我們的肌膚呢？

第一，盡量簡化護膚程序，避免化妝和卸妝，減少對肌膚的傷害。

第二，做好保濕工作，因為此時皮膚屏障功能降低，水分更容易流失。

第三，避免在這期間更換未使用過的護膚品，以免出現未知的風險。

第四，此時肌膚脆弱，可以使用修護類的精華。

經期後護膚重點：

經期之後皮膚進入了恢復期，自我更新和代謝旺盛，此時護膚效果會很好。此時主要使用保養類產品，切記隨意去角質、去美容院做按摩等。當然，使用的產品要精簡，不要貪多，以免加重皮膚負擔。

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