長期給孩子吃這些食物，影響孩子大腦發育，容易使孩子變笨

文|秘籍君

上周去閨蜜家做客，閨蜜做了很多好吃的招待我。當我們一起吃飯的時候，我發現閨蜜3歲的兒子卻不吃正餐，一直在吃零食，我感覺很好奇，孩子正是長身體的時候，怎麼能不吃正餐呢？

閨蜜告訴我她兒子一直都是這樣的，已經習慣了，平時都是比較喜歡吃膨化食品，喝碳酸飲料，雖然知道這些東西對孩子的發育沒好處，但是因為不給孩子會哭鬧，所以就由著孩子了。

其實，長期給孩子吃這些食物，會影響孩子的大腦發育，容易使孩子變笨，父母一定要警惕了！

油炸，燒烤類食品

其實油炸和燒烤類的食品很多人都喜歡吃，所以孩子也避免不了，主要是因為這些食品放了許多的配料，聞著非常香，勾起了人的食慾。

但是油炸食品的油很多是重複使用的，容易氧化產生遊離基，這種東西容易導致人體的營養流失，會破壞人體的免疫力，對人的身體有很大的損傷，尤其是對於正在長身體的孩子而言，影響孩子的大腦發育，還會使孩子變笨。

燒烤一般都是使用木炭的，但是木炭中的多環烴會污染食物，而且雖然燒烤的食物好吃，但其實被燒烤過的食物失去了原來的營養價值，對人體沒有好處。

太咸，味精多的食品

吃的食物太咸很容易引起高血壓，動脈硬化等一些疾病，同時還會對動脈血管有損傷，影響人體腦組織的血液供應功能，造成腦細胞缺血缺氧，損害大腦發育，導致記憶力智力變低，孩子很容易變笨。

對於味精也不能多吃，味精雖然有調味的作用，但是味精中含有氨酸鈉，在消化的過程中分解出的東西會抑制人體的一些神經，從而使人出現短暫的眩暈，頭痛等癥狀，而且對於發育期的孩子而言，味精可能還會對孩子的骨骼發育有影響，所以一定要少吃味精。

膨化，酥脆鬆軟食品

膨化食品中含有鋁酥鬆劑，如果給正在發育的孩子吃這些食品，很容易導致孩子的記憶力降低，出現反應遲鈍的情況，影響孩子的智力。

鬆軟的各種糕點也是孩子們的最愛，但是這些食品都是反式脂肪酸的來源，而這種東西容易導致出現心臟病，糖尿病，所以這種食物不能給孩子多吃。當然可以一個月給孩子吃一次，讓孩子吃的時候一定要注意控制量。

為了孩子健康發育，這些食物媽媽可一定不能讓孩子多吃！媽媽們記住了嗎？

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