6種病，夏季艾灸可斷根！現在就可以開始了

養生 06-15

按陰陽四時消長規律，人體陽氣在春夏季多旺，秋冬季多斂。久病易傷陽，冬季之時，本不旺之陽受自然界影響更加虛衰，在此季節陰陽明顯失衡，故疾病紛紛在冬季加重或誘發。若在夏季調理，則機體可最大限度利用夏季自然界與機體相對陽氣充盛之時順勢而治，達到溫元陽、化宿疾、平衡陰陽、消除病根的目的。

事實也證明，臨床上許多在冬季加重或誘發的慢性疾病，如果能提前在夏季治療，往往可獲特效，可以說「冬病夏調」是中醫學的一個重要的治療原則，有著很好的療效。

而且，冬季施灸有諸多客觀條件上的不變，室內氣溫低，施灸時容易造成寒氣入侵，舊病不去又添新病；冬季施灸也不易開窗通風換氣，導致艾煙久久不能散去......

簡而言之：「冬病夏治」是在夏季人體陽氣最旺盛之時，調理某些屬於寒性的疾病，能最大限度地以陽克寒，達到標本兼治的效果。

病症一：空調病

長時間在空調環境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，且室內外溫差較大，機體適應不良，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節酸痛等癥狀，常有一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為「空調綜合征」或「空調病」。

這種情況以肩頸部最常見。因為頸部正中屬足太陽膀胱經及督脈。太陽經主「一身之表」，寒邪入體太陽最先受之。而督脈則主「一身之陽」。

方法：艾灸溫陽

取穴：大椎穴

作用：溫陽散寒。

艾灸方法：艾條懸灸，一個穴位15-20分鐘。

病症二：咳喘

對於慢性咳喘患者來說，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷者。這表明肺寒嚴重。

慢性咳喘在夏季是治療的黃金時間，就我治療過的患者而言，有不少患者因在此時治療而獲得明顯效果，甚至痊癒。因此推薦大家夏季一定要抓緊時間調理此病。

方法：艾灸溫肺

取穴：肺俞穴

作用：溫肺止咳，化痰平喘。

艾灸方法：艾條懸灸，或使用灸盒溫灸，一個穴位15-20分鐘。

病症三：暑濕證

中醫所說的暑濕證，一般不會出現高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀，出汗而熱不退，口乾卻不想喝水，有些還會出現嘔吐或腹瀉等癥狀。

這是暑濕之氣作祟的緣故。

方法：艾灸祛濕

取穴：足三里、陰陵泉、中脘、神闕

作用：溫中散寒，健脾利濕，止嘔止痛。

艾灸方法：艾條懸灸，一個穴位15-20分鐘

病症四：皮膚病

夏季濕氣重，再加上很多蚊蟲、蟎蟲肆虐，故夏季常常成為皮膚病高發的季節。

其實，夏季也是調理皮膚病的黃金時間。

除了使用艾灸來調理身體，另外，還需要注意的問題是：保持居室整潔和自身清潔，天氣晴好時，應勤晒衣物、被褥，不給致病生物營造生長環境。飲食清淡，盡量避免飲酒、吃牛羊肉等發物。對於嬰幼兒，應保持其皮膚的乾燥，防止濕疹等疾病的誘發。對於內有濕濁，外受風寒引起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病也可以採取艾灸的方法緩解和治療。

方法：艾灸止癢

取穴：曲池、合谷、血海、委中

作用：疏風止癢，溫陽利濕。

艾灸方法：艾條懸灸，一個穴位15-20分鐘。