子宮不好女人顯老！這4種「養宮聖品」記得多吃，遠離婦科炎症！

女人最重要的部位就是「子宮」了，但是隨著年齡的增長，子宮問題也在漸漸變多，尤其到了30歲以後子宮會以每年3%的速度逐漸衰退！光想到就覺得很恐怖吧，所以女人從此刻就開始好好呵護你的子宮吧！

那麼生活中哪些食物吃了，會對我們的子宮有幫助的呢？小編帶女性朋友們一起來看看吧。

1、葡萄乾

含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者都有較好的補益作用，它的多種維生素和氨基酸，對補血補氣暖宮，治療貧血，有顯著的效果！它也被稱為」滋補佳品「

2、蜂蜜

不僅是排毒養顏的佳品，蜂蜜還能阻止細菌對組織的黏附，而抑制了黏附也就阻止了保護細菌，免遭抗生素打擊的生物膜的形成。所以想要私處沒有炎症和異味，女生們不妨每天喝點蜂蜜水，效果奇佳！

3、山楂

山楂不僅含有豐富的營養元素，其中含有的牡荊素還有抗癌的效果，同時在健脾開胃、消食化滯、活血化瘀方面也有很好的作用。

4、小米

小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。

所以女人要學會愛惜自己，多吃這些食物，會越來越漂亮的哈~

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