這個坑人的健康建議，你一定聽過
健康
06-15
現在網路上總會流傳著一些這樣那樣的健康建議，但是有些根本不靠譜，甚至還可能危害健康的，那麼來看一下你有沒有被這個建議忽悠過吧。
少喝點酒，有益健康
這個建議非常常見，經常說的是每日一杯紅酒，皮膚紅潤，什麼的，或是每日一杯白酒，活血化瘀之類的。但是酒精早已被世界衛生組織定義為一級致癌物。
飲酒與一些常見的癌症都有很大的聯繫。少喝會不會有好處呢？同樣沒有。權威機構美國心臟協會給出了明確的警示：不建議任何人以「降低冠心病風險」為理由而開始飲酒。
另外紅酒中所含的所說對女性皮膚好之類的元素，其實含量微乎其微，還不如直接去吃葡萄還來的快點。
適量飲酒最開始是用來勸解長期喝酒和大量酗酒的人，如果沒有飲酒習慣，或者偶爾喝一點的，最好還是不要喝比較好。
