胃病全靠養！這幾種養胃食物，每天吃一點，改善多年老胃病

現在得胃病的人越來越多，特別是在年輕人出現這一現象比較多，通常腸胃類的疾病，吃藥不是根本的解決問題的方法，主要還是靠養胃為主。下面這幾樣東西都是日常比較常見的東西，便宜又養胃，跟著小編吃起來！

花生是我們日常生活中常見的一種堅果，具有潤肺、補脾、和胃的功效，可以多吃花生或者把花生熬成粥，不僅能夠養胃，並且還可以補血。核桃也是生活中不錯的保健養胃的食品，有利於健胃開胃，對於緩解胃部疼痛有良好的功效。

紅豆中含有大量的礦物質和維生素，它們進入體以後不但能加快人體的正常代謝，還能減輕胃腸負擔，同時也能清除胃腸中的多種病菌，能有效減少胃炎和腸炎的發生。常吃健脾益胃、治脾虛泄瀉、通腸潤便。

丁香茶

丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」,它裡面就含有丁香酚,具有溫中、暖胃、降逆的功效。經常用丁香茶泡水飲用，不僅具有養胃的功效，還能有效的抑制幽門螺旋桿菌的滋生，從而達到養胃護胃的作用。

燕麥

燕麥中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維相對於養胃、殺菌有著很好的作用，有養胃保護胃黏膜的作用。燕麥是一種天然的粗糧，它營養豐富，胃動力不足、消化不佳的朋友，早餐可以選擇燕麥，不但易於消化，還能減輕腸胃的負擔。

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