腎虛一定要戒掉的兩種食物！否則腎虧

腎虛和其他疾病一樣，有一些食物是需要忌口的。如果出現腎虛的狀況，如頭暈、易怒、煩躁、抑鬱症、容易腰酸腿軟、注意力不集中、精力不足等。

重口味食物，不管是辣的、鹹的，都有大量的鹽分，含有大量的「鈉」，鈉會影響血壓升高，還會加重腎臟的負擔，長期如此腎臟就會損壞。

蛋白質需要通過腎臟來過濾，食物中的蛋白質含量越高，腎臟負擔也會增加，有部分蛋白質就不能排出，尿蛋白越嚴重。

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