這4種動作孕婦在孕期盡量不做，平時你是怎樣做的
在懷孕期間孕媽有一些生活習慣，要比普通人更要注意，而由於平時的習慣動作，會傷害了自己及肚子里的寶寶。有一些動作懷孕期間如果一不注意就會造成流產以及早產的可能。
這4種動作在孕期最好不要做。
1、踮起腳尖
拿高處的東西時很多人都習慣伸手去拿，而夠不到的時候可以踮起腳尖去拿，墊腳尖會讓身體失去平衡，如果拿高處的東西不小心掉下來還會砸到身上，這樣對大肚子的孕婦來說是很危險的。如果一不小心摔倒，會不會被砸到會造成流產。孕婦如果要拿高處的東西，可以找人來幫忙，也可以使用一些比較安全的方法來幫助，如果是要經常使用的東西，最好是放得低一些。
2、長時間站立，久坐
孕婦由於工作的原因，生活習慣的原因而長時間的坐著並且站立，長時間的站立，久坐會使子宮增大，導致孕婦的下肢循環不流暢，容易產生靜脈曲張和下肢水腫的問題。到了懷孕後期，對於媽媽造成的影響會更大，因為工作原因，走不動的孕婦，盡量在半小時到一小時起來走一走或到喝一點水，也可以做一些腿部的伸展運動，長時間站立的孕婦可使用托腹帶以及孕婦專用的彈性襪子來改善腰酸背疼脈曲張的問題，如果允許孕婦也可以抽一點空來休息坐一下，避免長時間的站立。
3、翹二郎腿
很多人習慣坐的時候翹二郎腿，特別是女性，而對於孕婦來說，翹二兩腿傷害更大一些，翹腿時間長，影響了下肢的血液循環，還會影響身體坐姿，本來就容易下肢水腫的孕婦影響就更加嚴重了，因此准媽媽要記住，懷孕期間不可蹺二郎腿。
4、拿重的東西
在孕晚期，盡量不要提重物，抱小孩，提重物或抱小孩時會使腹部過度用力，增加流產或提早生產的可能性，提重物抱小孩時，孕婦身體必須後仰來維持平衡，後仰姿勢不但可以使腰酸背疼的問題更加的嚴重，孕婦在孕期有一些事情還是不做最好，要量力而為，拿重的東西這種事情最好避免，經常拿重物可以增加流產或早產的幾率。
在孕期這4個動作盡量不要做，如果一不小心用力過大，會造成流產或者早產。
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