夏天給寶寶做這道輔食，補鈣補鐵補鋅，又好看又開胃！

夏天給寶寶做這道輔食，補鈣補鐵補鋅，又好看又開胃！

這道番茄三文魚香菇雞湯麵添加了三文魚、香菇，用雞湯作為底湯，又爽口開胃，寶寶吃得放心又開心。

西紅柿味道酸甜，可開胃、可提高寶寶的免疫力，並降低寶寶因嚴重腹瀉而導致的死亡率。

三文魚的優質蛋白容易消化吸收，適合胃腸道功能較弱的嬰幼兒食用；其次吃魚將攝入較多的不飽和脂肪酸，有利於寶寶大腦發育；此外，魚肉還富含鋅、硒、碘等礦物質，對寶寶的骨骼、肌肉生長和免疫系統建立提供了營養基礎。

香菇高蛋白、低脂肪，體內還有一種一般蔬菜缺乏的麥留醇，它能轉化為維生素D，這種物質被人們吸收後，對於增強嬰幼兒抵抗疾病的能力，有很大的功效。

材料：雞湯、寶寶麵條、番茄、香菇、三文魚。

做法：

1. 番茄去皮，切成小丁。

2. 香菇泡發後洗乾淨，煮熟後切成末。

3. 三文魚煮熟後撈出，用輔食剪剪碎。

4. 鍋中加入雞湯、適量清水。煮開後放入麵條。

5. 煮3分鐘後，放入番茄丁、香菇末和三文魚碎，繼續煮至湯汁黏稠即可出鍋。

（本文圖片來源於網路）

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