甘油三酯高，為什麼會堵塞血管？1個方法可降甘油三酯，疏通血管

血脂是血清中的膽固醇、甘油三酯和類脂的總稱，血脂不溶於水，必須與載脂蛋白結合形成脂蛋白才能溶於血液，常見的載脂蛋白有：低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、極低密度脂蛋白、脂蛋白a、乳糜微粒等。其中乳糜微粒和極低密度脂蛋白的主要成分為甘油三酯。

根據《中國成人血脂異常防治指南，2016版》，甘油三酯的正常範圍及參考指標：

正常範圍：0.56～1.7mmol/L；

邊緣升高：1.7～2.3；

輕中度：2.3-5.6；

嚴重：>5.7。

甘油三酯的主要功能是給機體的各個組織提供能量，但是甘油三酯過高時，會引起血管動脈粥樣硬化，引發各種心腦血管疾病。調查資料表明，血清甘油三酯水平輕至中度升高者患冠心病危險性增加。當高甘油三酯伴有膽固醇、低密度脂蛋白增高，高密度脂蛋白減低時，引起動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的危險性更高。當甘油三酯重度升高時，常可伴發急性胰腺炎，危及生命。

1個方法可降甘油三酯，疏通血管，預防動脈粥樣硬化

由於大部分甘油三酯升高都和飲食密切相關，因此降甘油三酯首先要從飲食上著手，日常生活中除了要避免高脂、高糖、高澱粉飲食外，還需要多吃一些有助於降血脂的食療，可以幫助我們更有效的降血脂，保護血管。

蕎麥桑葉發酵液含有蕎麥、桑葉、決明子、槐米、枸杞、菊花等降脂食材，經過益生菌的發酵酶解，能夠把血管中的脂質物分解代謝排出，從而避免脂質物在血管中沉積，起到抑制甘油三酯和膽固醇升高的作用，軟化並疏通血管，預防動脈粥樣硬化。當血液中的脂肪減少時，貯存在機體內的脂肪就會被釋放出來，以熱量的形式被消耗掉，如此反覆，血脂就會逐步下降。

藥用原理：

蕎麥中含大量的黃酮類化合物，尤其富含蘆丁，具有具有降低血脂和膽固醇的重要作用，維持毛細血管的抵抗力，降低其通透性及脆性，促進細胞增生， 防止血細胞的凝集，還有降血脂、擴張冠狀動脈、增強冠狀動脈血流量等作用。

桑葉中含有強化毛細血管，降低血液黏度的黃酮類成分，能起到疏通血管，改善血液循環的作用，在所以在改善高脂血症的同時，又有預防心肌梗死和腦溢血的作用。

槐米含蘆丁，槐花甲素、乙素，丙素，鞣質及維生素A類物質等。蘆丁能改善毛細血管的功能，可防治因毛細血管脆性過大、滲透性過高而引起的出血。另外槐米中的槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環。

決明子中的植物固醇及蒽醌類物質，可抑制血清膽固醇升高，現代臨床常用決明子治療高脂血症，決明子可以明顯的降低的血清總膽固醇及甘油三酯。

枸杞子含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣等，有降壓、降脂、降血糖的功效。

菊花含有揮髮油、維生素、木犀草素等成分，能降血壓、血脂，促進血液循環，抗動脈硬化。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！