端午旅遊，這2個旅行的「魔鬼之地」，高血壓和心臟病患者去不得！

世界那麼大，我想去看看......

但患有高血壓病、肺心病、冠心病、風濕性心臟病、先天性心臟病等心臟病的人，千萬不能去這兩個地方去旅行——上高山/去高原！

雖然美麗的高山和神秘的高原讓人心生嚮往，讓很多人都有「我想去看看」的想法，但是這兩個地方對於高血壓和心臟病的患者來說，毫不誇張地可以用「魔鬼之地」來形容！

四大高原，心臟病患者「禁止進入」！

高原指的是海拔高度在500米以上，面積廣大，地形開闊，周邊以明顯的陡坡為界，比較完整的大面積隆起地區。

中國有「四大高原」，分別是：黃土高原、內蒙古高原、青藏高原、雲貴高原，其中青藏高原更是世界最高的高原！

青藏高原：主要分布在西藏和青海、四川西部、新疆南部及甘肅、雲南的一部分。

內蒙古高原：主要分布在呼倫貝爾盟西部、錫林郭勒盟大部、烏蘭察布盟和巴彥淖爾盟的北部。

黃土高原：北起長城，南達秦嶺，西抵祁連山，東至太行山，橫跨陝西、山西等六個省區。

雲貴高原：主要分布在雲南、貴州省境內，海拔1000-2000米。

由於高原地區「海拔高、氣壓低、氧氣含量少」，一般平時生活在很低海拔的人突然去高原都會胸悶、氣短，容易產生急性高原反應。

高血壓和心臟病患者去高原，拿著生命開玩笑！

高原反應是指在高海拔地區因為氣壓降低和氧氣濃度減少而出現的急性病理反應，癥狀有輕有重，重則危及生命。

輕度高原反應：難以入睡、頭昏頭暈、疲勞、頭痛、食慾減退、噁心嘔吐、心跳加速、呼吸困難；

重度高原反應：可累及神經系統、呼吸系統、肌肉以及心血管系統，出現面色蒼白、皮膚髮紺、胸部緊迫感、不能走直線甚至無法行走、咳嗽、咯血、思維混亂、意識水平下降、靜息狀態下呼吸困難。

一般平時生活在很低海拔的人、短時間內海拔變化太快的人群去高原很可能產生輕度高原反應，通過兩到三天的適應即可調整；但是存在高血壓和慢性心臟、肺部疾病的人，突然去高原地區是非常危險的。很可能出現重度高原反應，誘發心臟病。再加上高原地區救援設施缺乏，更容易導致心血管意外事件的發生。

因此，為了安全，高血壓和心臟病人旅行要根據自己的身體狀況選擇合適的旅行時機和地點量力而行，不可率意魯莽。最好選擇去氣候溫和、地勢平坦的地方。

世界那麼大，除了危險之地還有更多美好的地方等你去看看！

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