洗澡的時候要注意這4個誤區！大多數人都曾踩過「雷」

一天的忙碌工作，很多人回到家第一時間就是舒服的洗個熱水澡

洗澡的確是件愜意事，可洗澡不只是打開花灑沖一衝那麼簡單。

如果缺乏洗澡常識不但洗不幹凈，還可能影響健康!

洗澡是生活中必不可少的東西，但是洗澡也有誤區，快來看看，這幾個誤區你有沒有?

洗澡時別犯這4個錯誤，不利於健康，你中招了嗎?

一、搓澡太用力

我們平時洗澡的時候都喜歡用力的搓，感覺這樣自己身上就乾淨了，不以為然，如果經常這樣，會損傷皮膚的保護層，從而導致免疫力下降。

二、洗澡水洗臉。

福娃相信很多人都喜歡洗澡時洗頭洗臉，這個習慣我相信大家都是這樣，但是我們洗澡用的水洗澡合適，但是洗臉，溫度就比較高了

有沒有感覺到洗完澡，臉上的皮膚乾巴巴的，長期這樣，會導致臉上皮膚干癢，所以說洗澡水不要拿來洗臉。

三、水溫時高時低。

洗澡時應選擇合適的水溫，夏天不能貪涼洗冷水澡，冬天不能把水溫調的太高，燙傷了可不好，冬天最好水溫保持到49攝氏度以下。

四、洗澡時間太長。

洗澡本來是一件樂事，但是時間可要控制好，不然本來是享受洗澡的樂趣的，不要到時自己更難受了，千萬不要一洗澡就洗上兩三個小時

泡澡最好半個小時就了事，洗澡十到十五分鐘最好，否則洗澡時間太長會引起胸悶，呼吸困難。

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