女人腹部容易堆積脂肪不用慌，多吃這些鹼性食物，營養又瘦身
女人腹部容易堆積脂肪不用慌，多吃這些鹼性食物，體重降為2位數。木瓜富含特有的蛋白分解酵素，可以清除因為吃肉類而積聚在下半身的脂肪，而且木瓜的果膠是最優良的洗腸劑，可以減少廢物在下半身的積聚。
如果你連喝口水都會胖的話，那麼你要考慮是否體內濕氣過重導致肥胖的產生。紅豆薏米是祛濕排毒的佳品。
有利於腸胃的消化，能消去濕氣造成的水腫即虛胖，常飲用紅豆薏米能減輕體重益氣。很多朋友都喜歡用紅豆薏米當早餐，既可以祛濕，還可飽腹消水腫。
大麥若葉青汁粉是天然的代餐粉，能均衡膳食營養，減少脂肪的吸收，從而達到瘦身的效果。
酸性體質是容易發胖和復胖的體質，有機青汁低熱量平衡酸鹼，每天堅持喝一杯不僅美容養顏，而且刮油減肥。
經常喝山楂水還可以開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，每日沖一次山楂片茶飲，堅持喝就能達到理想的效果。
山楂不僅能減肥瘦身，幫助消化，防止食物在體內堆積;還能使皮膚光潔細嫩，皺紋減少。
黑蕎麥茶具有天然的刮油去脂效果，讓減肥的功效更加放大，飯後喝上一杯，祛除飯菜的油膩感，讓腸道特別的舒服。
苦蕎茶中的食物纖維遠遠高於小麥和大米，具有良好的功效，是人體消化系統的清道夫。
菊花茶有明目醒腦，清熱解毒的功效。用促進心臟血液循環的作用。
日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
冬瓜荷葉茶是刮油的好物，飯後喝一杯冬瓜荷葉茶後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重。
現在人普遍缺乏運動,能躺著就不坐著,能坐著就不站著,尤其是上班族，所以身體里的脂肪越積越多。
檸檬真是女人的好夥伴，美容又瘦身。檸檬還能淡化雀斑喲，有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等功效。
TAG:瘦身 |