荔枝雖有營養，但准媽媽卻不能多吃，原因你肯定想不到……

隨著天氣越來越熱，各種水果也陸續成熟，而在最近成熟的水果中，就數荔枝最受歡迎了，荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，他所含的豐富糖分具有補充能量，增加營養的作用，同時荔枝對大腦組織也有補養作用。因此，荔枝在我們這邊很受歡迎，而我家寶寶也喜歡吃荔枝。

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那話又說回來，對於孕婦而言，荔枝能不能吃呢？

其實，從醫學的角度來說，孕婦是可以適當的吃些荔枝的，這樣有改善失眠的功效，同時荔枝擁有豐富的維生素，孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加的光滑。

但是，荔枝是屬於熱屬性水果，而對於孕婦而言，荔枝又不能多吃，多吃容易上火，同時，荔枝含糖量非常高，吃多了容易導致血糖上升，對寶寶的健康也有影響，因此，准媽媽喜歡吃荔枝，可不能多吃哦！

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在這裡提醒一些糖尿病患者，一定要謹慎吃荔枝，最好是不要吃。有的人陰虛火旺，同時又有上火癥狀的人也不要吃，以免加重上火癥狀。

其實，無論什麼水果，一天都不要吃太多，孕婦更是如此，不妨在家裡多放一些水果，每天變換著水果吃，這樣孕婦和寶寶的營養都全面了，孕媽媽趕緊去買些水果吧！

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