她是維密超模的瑜伽私教,幫助上萬人瘦身塑形成功,13天帶你練出好身材!
【Feekr課堂】只有0.1%的人才能學到的精品知識
本期課程內容:
維密超模的8堂瑜伽課,
1個月讓你瘦出女神氣質
本期導師:Rosie老師。國際超模@雎曉雯的專屬瑜伽私教,R.Wings空中瑜伽創始人。曾留學美國,專門研究健康與運動科學專業。從紐約到洛杉磯,從芝加哥到邁阿密,通過不斷的學習和遊歷,她建立起一套針對不同身體狀態人群習練方法的瑜伽體系。
如今,健身減脂塑形不僅僅是為了打造完美的身材,更是代表著自律健康的生活方式,已然成為了一種時尚風潮。
特別對於女生而言,她們大多數有健身需求,但不喜歡太高強度的運動。這時候,瑜伽就成為了不二之選。
瑜伽能讓人變美、更有氣質,也是超模明星最愛的運動項目之一。巴西超模吉賽爾·邦辰就是瑜伽迷,自己練不夠,還要從寶寶抓起。
雎曉雯沒有贅肉的完美身材和逆天的大長腿
連續兩年登上維密T台的新人超模雎曉雯,其實是模特圈裡出了名的大胃王,從不節食減肥的她,還能保持如此完美的身材,瑜伽就是她的秘密武器。
她將瑜伽變成了生活的一部分,每天必練十分鐘,雷打不動:
她還會在微博上直播瑜伽課程,和粉絲分享瑜伽的樂趣:
雎曉雯在Rosie老師的指導下練習瑜伽
每次上台走秀,雎曉雯提前三個月根據私教精密的瑜伽計劃,進行集中練習,只為在台上呈現出最完美的狀態,而這一切,都離不開她的私人瑜伽教練——Rosie老師的幫助。
研究瑜伽超十年
她是超模雎曉雯的私房瑜伽教練
別看Rosie老師長得年輕,其實已然是位瑜伽界的大咖。
Rosie曾留學美國,畢業於Universityof Dayton(USA)Health &Sport Science(健康與運動科學專業)學士,而後在紐約師從 Rebekah老師,開始系統學習空中瑜伽。從08年開始接觸瑜伽,至今已十年。
各種高難的空中瑜伽動作,Rosie做起來一氣呵成、毫不卡頓,像是在跳一曲優雅的空中芭蕾舞。
平日里,她用微博記錄日常的瑜伽生活,積累了17w+的粉絲,成為瑜伽界網紅;
就連國際超模雎曉雯都聘請她為自己的御用私教。因為訓練瑜伽而擁有同款好身材的Rosie,站在雎曉雯身旁也毫不遜色;
獨創適合亞洲人的瑜伽教學體系
她幫助上萬名學院塑形成功
2014年,Rosie老師將空中瑜伽帶回中國,並創立了自己的工作室。她歸納出更適合亞洲人的學習方式,創造出一套屬於自己的空中瑜伽體系,曾對上萬名學員進行教學培訓。
憑藉著自己獨特的教學體系和對瑜伽的獨到見解,越來越多的成員慕名而來,參加Rosie老師的線下瑜伽培訓課。
很多學員在若曦的指導下,用13天的時間,獲得了顯著的瘦身效果:
(線下13天瘦身訓練營效果反饋)
一位學員表示:「13天後,我感覺整個人都打薄了。」
線上課程也受到學員們的滿分好評:
Rosie老師說:「瘦身塑型的原理是相通的,只要使用合理的方法,任何人都能通過固定一段時間的集中練習,達到顯著的瘦身效果。」
這次,我們邀請到了Rosie老師,攜手《超模體態》創始人楊梓,為大家帶來瑜伽塑形課程。只需一部手機、8節課,你就能擁有超模同款瑜伽課!
Rosie老師線下瑜伽課程一般要5-6K一學期,現在只需一部手機、8節課、平均一節¥12.4,你就能擁有超模同款瑜伽課!
郭若曦
維密超模雎曉雯私人教練
R.Wings空中瑜伽創始人
China Fit 2013年度瑜伽講師
馬來西亞A-ONE羽毛球隊隨隊私教
Rosie的瑜伽樂園Yogaland創始人
Yoga Alliance E-RYT200註冊瑜伽師
University of Dayton健康運動科學專業學士
楊梓
《超模體態》創始人
悉尼形體訓練教練
主持人特約形體顧問
Yoga Alliance E-RYT200註冊瑜伽師
課程亮點
課程大綱
適宜人群
搭配美國超模專用的瘦身神器使用
效果更佳
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這款美國超模專用的瘦身纖體噴霧,有著「懶人」纖體精華之稱,已經狂躉了數項黑科技。
它萃取天然植物精華,添加分解脂肪細胞的Aminophylline成分,以高濃度小分子直達脂肪層,達到分解脂肪的目的。
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連維密超模們都在爭相推薦AEY~超模Alessandra更是在各大場合,強烈推薦!
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