不論男女,每天喝一兩酒,活到九十九?調查發現結果是這樣的
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總有人說:「每天一兩酒,活到九十九」,現實中也有很多人堅持每天喝一兩酒當做一種養生,這是真的嗎?調查發現結果是這樣的,一起來看看吧。
養生專家說,每天喝一小杯酒,其實對身體是沒有傷害的,反倒對身體健康有些益處,當然前提是要喝正規廠家生產的酒,而不是劣質酒、假酒。
根據國際標準,健康成年男性每天可攝入25克純酒精,相當於啤酒750ml(3聽)、葡萄酒250ml(2大杯)、38度的白酒75克(1.5兩)、高度白酒50克(1兩),黃酒等酒類根據酒精度數可以此類推,而健康成年女性可攝入15克純酒精。
不過值得注意的是,由於個體的差異,每個人身體所分解的酒精酶不同,解酒酶多則說明降解酒精能力強,如果解酒酶少或者是沒有解酒酶的人,即使是喝不到一兩,也可能會醉酒,所以應減量喝或者是不喝酒。
對於嚴格禁酒的人群,如各類肝病、胰腺炎、痛風症、高血壓、冠心病等患者,哪怕酒量再好,也要禁酒,即使是服用藥物後也應該滴酒不沾。
那麼,對於適合喝酒的人,每天喝一兩酒對身體有什麼好處呢?一起來看看。
一、預防老年痴呆
每天一兩酒,有助於擴大大腦的血管,提高血流量,抗擊與痴呆症相關的有毒蛋白質,還有助於改善腦細胞的供氧,減少澱粉樣斑塊的產生和沉積,讓腦細胞產生可控性壓力,從而有利於大腦的健康,起到預防老年痴呆的作用。
二、促進新陳代謝
每天一兩酒,能夠促進人體的血液循環,刺激全身皮膚,從而促進人體新陳代謝,並且對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。
三、釋放身心壓力
從中醫角度來看,每天一兩酒,有助於舒筋通絡、活血化淤。從現代醫學來看,每天一杯酒,酒精會對大腦和中樞神經發生作用,從而起到消除疲勞、鬆弛神經的功效。