女人30過後臉部先衰，讓你看起來衰老10歲，如何改善？
美容
06-16
無情的歲月總會在我們臉上留下深深的印記。不再單單體現在肌膚的鬆弛，臉上的皺紋，而是臉部的輪廓開始變得沒有那麼圓潤，上揚的角度變得下垂，出現抬頭紋，法令紋，顴骨到髮鬢出現凹陷，這才是衰老的真面目。
其實衰老是可以改善的，肌膚老化有一小部分是來自無可避免的歲月因素，卻有80%源於外在侵害。肌膚80%的外緣性老化中有90%是來自光老化，陽光中的紫外線會給肌膚造成很多傷害，包含乾燥、過敏、細紋、很深的皺紋、鬆弛、缺乏彈力和毛孔粗大。
那怎麼拯救我們的下垂衰老的臉呢？
按摩：捏穴位，拍淋巴，將毒素拍散
捏：臉部布滿穴道，每隔約1公分就有1個穴點。以食指、中指指腹，由下巴往上至眼下區域，從內往外橫向揉捏各穴點，疏通堵塞的淋巴。
拍：一樣從下巴往上至眼下區域，以指腹由內往外橫向輕拍，將堵塞的淋巴液與沉積的毒素徹底拍散
壓：將食指、中指、無名指併攏，用三指指腹由內往外輕壓，將多餘的水分與毒素，引流到近髮際處、耳朵前方凹陷處的淋巴結。
日常生活中也可以多補充富含維生素A、C與膠原蛋白等營延緩衰老養素的飲食，例如木耳、海參與各類新鮮蔬果，此外保持規律作息、避免抽煙、多運動，也能協助維持纖維母細胞運作順暢，膠原蛋白充分自產，V臉更可手到擒來、事半功倍喔！
