產前1個月二胎夫妻才知懷孕 看看如何才能健康備孕

原標題：產前1個月二胎夫妻才知懷孕 看看如何才能健康備孕

近日，福建泉州的一對夫妻，因為妻子突然身體感到不適，顏先生趕緊開車送妻子去醫院，不料，還沒趕到醫院，妻子就在車上生了一個孩子就生在了車上。而後醫院大夫也表示其實這名孕婦在懷孕半年時曾感受到胎動，只是當時沒有進一步確認，直到產前1個月的時候，夫妻倆才知道懷孕了，而且這並不是他們的一胎，而是二胎寶寶。

許多網友紛紛表示二胎了居然還能這麼後知後覺、如此心大的夫妻也屬少見、怕是當媽的只是覺得胃口太好長胖了吧。對於女性來說孕育可不是一件小事，它關乎的可不只是一個家庭的幸福，也是自己身體的健康，如果粗心大意，若是真的出現意外，後果不堪設想啊。

其實，隨著如今社會發展越來越迅速，人民生活越來越富足，許多家庭都有了生二胎或者生三胎的想法，而其中不乏一些高齡夫妻，那麼，如何才能健康備孕呢？

1、調整生活方式

對男性來說煙酒都是對生殖系統有毒害作用的，而且還會降低精子的質量，從而讓懷孕的可能性大大降低。所以如果想備孕二胎，提高孕育質量，那麼戒煙戒酒勢在必行。

2、孕前檢查

孕前檢查對於備孕很重要，只有知道自身的體質情況，評估出準確的健康狀況，才能夠找到對的方法，從而讓備孕事半功倍。

3、帶寵物體檢

如果家中飼養寵物，備孕夫妻不妨帶寵物去醫院做個體檢吧，檢測一下是否有弓形蟲病抗體，如呈陽性，那麼備孕和孕育過程中就可以把它留在身邊。

4、有規律的運動

晨跑、瑜伽以及游泳等運動都是很不錯的選擇，每天慢跑和散步有利於改善體質，有助於健康備孕。

5、良好膳食習慣

備孕期間要注重飲食均衡，不要偏食，養成好的膳食習慣，才能讓身體處於最好的狀態。

對於一些高齡的備孕夫妻來說，如果在孕前檢查中發現因患病或者其他一些因素導致自然受孕的幾率很低，那麼不妨考慮通過試管進行助孕，這項技術對於一些患有不孕不育疾病以及生育時間比較急迫的家庭來說，確實是一個省時高效的方法。在此祝願各位家圓好孕、幸福一生。

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