端午節PK世界盃,來一場與「粽」不同的賽事
現在最炙手可熱的是什麼
世界盃
當端午節遇上世界盃
如同啤酒遇上粽子
必定激情四射
六月是夏天的開端,此時陽氣達到最旺,天上的熱氣降於地面,地上的濕氣往空氣里蒸騰,濕熱交織,最容易滋生病菌,使人生病。
端午節是中國重大傳統節日,又是九毒日之首。古人設置端午節,是在提醒大家注意養生防病,因此這一天會舉行喝雄黃酒、插艾草、佩香囊等避邪驅毒的儀式,其中都寓有古德智慧經驗的傳承。
端午節養生保健要注意六件事
1、賽龍舟、洗龍湫水。龍湫水也就是龍舟競渡過的水,人們認為那是好水、活水,故常有喜喝龍湫水、洗龍湫水浴的習俗,民間也就有「五月節洗龍湫水」的俗語流傳。
2、吃粽子。端午節粽子主料:糯米,為禾本科草本植物糯稻的種子。味甘、性溫,入脾、胃、肺經;具有益肺氣、補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。( 糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。)主治:脾胃虛弱,體倦乏力,少食,腹瀉;氣虛自汗。竹葉甘,淡,寒。主治:熱病心煩口渴,咽喉炎,口腔炎,牙齦腫痛,心火織盛引起的口舌生瘡,尿少赤黃色。還可以清熱除煩:用於熱瘍煩熱,心煩不寐,小兒夜啼。另配料可以隨意選用,有大棗、榛子、苡米、花生、蓮子、芡實.....也都有滋補保健。
3、掛香囊。我國很多地方有端午節掛香囊的習俗,也是一種預防傳染病的方法。可以佩戴在胸前、腰際或肚臍處,也可以把香囊掛在門口、室內或車內,有散風驅寒、健脾和胃、理氣止痛、通九竅的功能,起到防病的作用。
4、懸艾葉菖蒲。民諺說:「清明插柳,端午插艾」。在端午節,人們把插艾和菖蒲作為重要內容之一。家家都洒掃庭除,以菖蒲、艾條插於門眉,懸於堂中。以艾入葯,有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功能。菖蒲是多年生水生草本植物,它狹長的葉片也含有揮發性芳香油,是提神通竅、健骨消滯、殺蟲滅菌的藥物。
5、喝雄黃酒。在端午節早晨擺雄黃酒宴,是百姓企盼出現風調雨順、五穀豐登的好年景。
6、煮大蒜。大蒜是一種中藥,味辛甘,能殺毒滅菌,熟食能清腸胃毒素,疏通血脈。端陽節早晨,全國大部分地區的習俗是煮食新蒜頭,以疏通血脈,消毒滅菌。
端午節快樂
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